职工餐厅一周食谱600例地三鲜，职工餐厅一周食谱600例

职场孕妇午餐怎么吃?一周孕妇食谱为您推荐

1、人拼餐食谱推荐 米饭+玉米（或薯类）+番茄炖牛肉+素什锦+家常豆腐+拌时蔬菜 营养师评价 4人拼餐建议三热一凉，凉菜占三分之一。主食选择米饭、玉米或者薯类，做到粗细搭配。番茄炖牛肉：牛肉是很好的补充优质蛋白和铁的食物，其中含有的血红素铁，易于人体吸收。

2、午餐肉鲜芦笋 食谱原料：午餐肉罐头半盒、芦笋500克，胡萝卜数片，姜片适量，玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高汤各适量。制作方法：午餐肉罐头切适于入口的小片备用。芦笋洗净，汆水，冲凉后，沥干水分。锅内放入高汤煮沸，放入芦笋煮熟，排放碟上。

3、午餐肉罐头切适于入口的小片备用。芦笋洗净，汆水，冲凉后，沥干水分。2。锅内放入高汤煮沸，放入芦笋煮熟，排放碟上。3。另起锅放油烧热，放入姜片爆香，再加入胡萝卜片、午餐肉，然后加入玫瑰露酒、蚝油、生抽、白糖、胡椒粉煮滚后，用水淀粉勾薄芡，淋在芦笋上，淋少许香油即可。

4、职场孕妇午餐吃法 饭的菜式要丰富 很多单位的午餐都会选择外送的盒饭，在菜式的选择上，准妈妈应该选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，这样的套餐营养配比较均衡。

5、食谱点评：调入酱料和黑芝麻的吞拿鱼鲜香可口，搭配着西红柿一起吃，又能消除腻感，酸甜清爽。防辐射关键词：硒 防辐射指数★★★☆ 食物来源：芝麻、麦芽和黄芪 硒是一种具有抗氧化的作用的微量元素，它具有抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

6、倍领安全网健康提示：芦笋含丰富的叶酸、蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素，是孕期的理想食物。怀孕期间，由于激素分泌产生变化，很容易引致便秘，多吃芦笋还可有效缓解便秘症状。以上为孕妈咪们提供的营养又简单的三种健康菜食谱，让孕妈妈们在工作的同时注意营养和健康。

求一周7天的午餐菜谱(北方地区,2荤2素或者2荤3素)

这份食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助，真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱，又可吃得好的食堂一周菜谱哦。

早餐： 主食：馒头、稀饭 副食： 小菜：红方、油炸虾皮、咸菜午餐： 主食：米饭、馒头 副食：白菜炖豆腐、萝卜粉丝汤、扒油菜、青椒炒肉晚餐： 主食：馒头、花卷、大米或小米稀饭 副食：西芹拌花生、等小菜说明：根据需要取舍搭配；本菜谱为北方口味。

酱香土豆鸡丁材料：土豆、鸡胸肉、葱末、葱花 调料：料酒、豆瓣酱、韩式辣椒酱、胡椒粉、鸡精、淀粉、白糖 做法：（1）鸡胸肉洗净，切成丁，加点料酒、胡椒粉、淀粉拌匀，腌制一下。（2）土豆洗净，去皮，切成丁，并在沸水中焯熟，捞出备用。（3）烧锅倒油烧热，先下入葱末煸炒出香味。

镶翠鸡卷 镶翠鸡卷是一道以大里脊肉为主要食材制作的美食。镶翠鸡卷的做法比较简单，镶翠鸡卷是最常见的春节家常菜之一。原料是大里脊肉10两、香菇丝、葱段、火腿丝各2碗、蛋白1个、太白粉1大匙、小豆苗1/2斤，调味料：酱油、黑醋各2大匙、糖3/2大匙、水1/2碗、番茄酱1大匙。

鱼香肉丝 鱼香肉丝是一道川菜，主要材料包括猪里脊肉、木耳、胡萝卜和青红椒。调味料中包含了豆瓣酱、醋、糖等，使得这道菜酸甜可口，带有一丝辣味。宫保鸡丁 宫保鸡丁是一道著名的川菜，主料是鸡肉丁，辅料有花生米或者腰果、干辣椒和葱姜蒜。

从成本上来说，这个钱数，想要吃好，有些少了。

关于餐厅职工餐的问题?

关于餐厅职工餐的问题，我们可以从清真食谱角度探讨一下。清真食谱中，有两款冷菜可以尝试：爆竹迎春和糖醋银芽。爆竹迎春以牛肉为主料，辅以葱、姜、芝麻，使用花椒面、辣椒面、盐、调味粉、糖、香油和酱油作为调料。牛肉切细条后腌制，接着放入油中炸熟，形成一道美味的冷菜。

要有节约意识，饭菜要适量不能浪费：通常员工餐厅就餐是免费的，但我们不能因免费就可以浪费，而要根据自己的实际需要去打饭菜，避免因吃不了造成的浪费，员工就餐也要时刻要有节约意识。

餐厅员工餐作为职工福利的一种形式，是为了提高员工的工作满意度和忠诚度。员工在享用餐厅提供的餐食时，能够感受到企业的关怀，从而提高工作积极性和效率。因此，将员工餐记入职工福利费科目是合理的。 在会计记账时，餐厅应将员工餐费用作为职工福利费进行核算。

就餐一律在餐厅进行，厂区内其它任何地方不得烹煮进餐。 2严格按餐厅就餐时间进餐，其餐厅开放时间如下： 早餐：07：00—7：40 中餐：12：00—12：30 晚餐17：30—18：00 具体用餐时间按各部门下班时间表规定时间为准。

餐厅办公室制作餐卡，各单位根据用餐人员数量自行领购。 外出执行公务人员中午必须回职工餐厅就餐，特殊情况须提前说明原因，以便餐厅合理安排用餐数量。 就餐时统一使用餐厅托盘，自选饭菜。 就餐者持餐卡先划卡后领取饭菜。 外单位人员一律不准在本餐厅就餐。 除集体加班外，公休日一般不安排就餐。

推广环保餐具与包装材料 3 能源利用与废弃物处理 结语：通过建立健全的食堂管理制度、提供多样化的菜品选择、改善食堂用餐环境、提升食堂服务质量、加强食品安全管理以及推行节约环保的食堂管理，企业可以提供更好的餐饮服务，满足职工的需求，提高职工的工作积极性和生活质量。

餐厅挂什么食谱最好最旺

中餐厅：中餐厅可以考虑推出受欢迎的传统中餐菜品，如宫保鸡丁、鱼香肉丝、麻婆豆腐等。同时，也可以加入一些创新菜品，例如川菜与其他菜系的结合，或者推出适合年轻人口味的快手小炒。 西餐厅：西餐厅可以提供多样化的菜单选项，如牛排、汉堡包、意大利面等经典菜品。

厨房：调味品架、装饰性的瓷器、食谱挂图、磁性黑板等都是常见选择。 餐厅：风景画、独特的餐具架、装饰性的餐盘、墙上的装饰文化艺术品等都是可能的选择。 卫生间：装饰性镜子、植物、油画、浴室香薰器等都是常见的选择。

水果或蔬菜画：色彩鲜艳、充满生机的水果或蔬菜画能够给人带来愉悦和健康的感觉，也与厨房的功能相呼应。 烹饪或烹饪场景画：餐厅的专业艺术字画给人一种高雅的感觉，能够增添艺术氛围。 厨房用具或食材画：如锅碗瓢盆、厨房刀具等，以及大米、豆类等常见食材的画，都能够展现厨房的功能和用途。

食堂一周菜谱

1、早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

2、麻婆豆腐：豆腐煮熟后，配以辣椒豆瓣酱和肉末炒制而成，口感麻辣鲜香。 清炒时蔬：选择当季新鲜蔬菜，如青菜、胡萝卜等，简单清炒，保留蔬菜的原汁原味。 红烧肉：将猪肉块炖煮至酥烂，加入酱油、糖等调味料，烧制出色泽红亮、肉质鲜嫩的红烧肉。 米饭：搭配红烧肉的主食，口感软糯。

3、机关单位食堂一周菜谱如下：星期一：早餐，包子配豆浆，中餐土豆炖牛肉配米饭，晚餐西红柿鸡蛋汤面。星期二：早餐，鸡蛋炒饭配小米粥，中餐红烧排骨炒时蔬搭配糙米饭，晚餐自制清汤麻辣烫。星期三：早餐豆腐脑和油条，中餐酸辣鱼片搭配蔬菜炒饭，晚餐冬瓜薏米汤搭配素炒三丝。

4、水果：西红柿或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。水果：枇杷（或长生果）3～4个。中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。

职工餐厅一周食谱有哪些?

1、主食3种：第一天米饭和面条，第二天米饭和水饺，第三天米饭和年糕。杂粮3种：（小块就行）第一天红薯，玉米，小麦粥，第二天，玉米青豆做一道小菜，紫薯，窝窝头。第三天、炒黄豆，山药，玉米馒头。

2、关于餐厅职工餐的问题，我们可以从清真食谱角度探讨一下。清真食谱中，有两款冷菜可以尝试：爆竹迎春和糖醋银芽。爆竹迎春以牛肉为主料，辅以葱、姜、芝麻，使用花椒面、辣椒面、盐、调味粉、糖、香油和酱油作为调料。牛肉切细条后腌制，接着放入油中炸熟，形成一道美味的冷菜。

3、餐厅最好最旺的食谱取决于目标顾客群的口味和偏好。以下是一些可能受欢迎的食谱： 中餐厅：中餐厅可以考虑推出受欢迎的传统中餐菜品，如宫保鸡丁、鱼香肉丝、麻婆豆腐等。同时，也可以加入一些创新菜品，例如川菜与其他菜系的结合，或者推出适合年轻人口味的快手小炒。

4、打开南航新疆分公司内部网页餐厅管理界面，员工餐厅每周的早中餐食谱一目了然，除此之外，还有内容详实的食品营养和食品安全相关信息随时供员工浏览，积极教育和引导员工遵守餐厅纪律，尊重餐厅劳动成果，节约粮食和水电。

5、现在的鸭子肉做好了，吃不出来腥味、或者是牛肉可以将牛肉粒切得碎一些。合理搭配饮食25的标准，可以安排得很妥当，你的那些规划很好，只是将荤菜稍作改变就好。

6、在外就餐的上班族准妈妈需要额外补充一些含钙食物。把牛奶带到办公室饮用是个不错的选择。如果办公室没有微波炉加热，别忘了挑选经过巴氏杀菌消毒的的牛奶。