6个月宝宝辅食添加表图片，6个月宝宝辅食添加表

6月宝宝辅食安排表

1、- **周一至周三**：开始添加米粉或米糊，每天一次，每次1-2小勺，观察宝宝是否有过敏反应。- **周四至周日**：如果宝宝适应良好，可以尝试加入蔬菜泥，如南瓜泥、胡萝卜泥等，同样每天一次，每次1-2小勺。

2、**米粉**：作为宝宝的第一种辅食，米粉是很好的选择，因为它易于消化且不易引起过敏。可以从稀糊状开始，逐渐增加稠度。 **水果泥**：苹果、梨、香蕉等水果可以制成泥状给宝宝食用。开始时可以选择单一水果，观察是否有过敏反应。

3、- 鸡肉 - 鱼肉 - 猪肉 - 牛肉 辅食添加要点 - 5-6月：单一添加、稀糊状高铁米粉为主，适当加入菜汁，观察宝宝的大便。若出现消化不良、腹泻应该立即停止，主要以宝宝兴趣为主。- 7-8月：母乳质量下降，应从辅食内添加高铁米粉、谷物、肉类蛋白质，注意不同种类的搭配。

4、月龄宝宝辅食喂养表时间 （1）早晨：母乳/配方奶 （2）上午：母乳/配方奶一顿辅食 （3）下午：母乳/配方奶 （4）午后：水果果泥 （5）傍晚：母乳/配方奶 （6）睡前：母乳/配方奶 注意 （1）每日奶量摄入600-800ml。 （2）辅食状态：流状—糊状。 （3）辅食份量：从少量到普通（根据宝宝自身情况来定）。

5、-8月宝宝的辅食：（1）猪骨胡萝卜泥 原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

6、鹌鹑蛋奶 特点：补钙，健脑。 胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。蛋糊：过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉少许。

6个月宝宝辅食食谱一天安排表

个月宝宝辅食食谱一天安排表如下：早餐安排：早上六点左右为宝宝进食母乳或配方奶150～200ml；八点左右喂食果汁或者蔬菜汁80～100ml。加餐安排：上午十点左右喂食米粉大概20克，蛋黄1/4个即可。午餐安排：中午十二点喂食蔬菜汁或果汁或者菜汤30～60ml，鱼泥或者肉泥20～50克。

鹌鹑蛋奶 特点：补钙，健脑。 胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。蛋糊：过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉少许。

六个月大的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物。例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食：胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用。

第六个月婴儿一日食谱 第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3两，喂浓缩鱼肝油。第二次母乳或牛奶，蛋黄半个，奶糕1块（半小碗）或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。第三次母乳、牛奶或代乳品。第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶。第五次母乳或牛奶 每次间隔4小时。

6月龄宝宝辅食表

1、蔬菜泥 - **胡萝卜泥**：蒸熟或煮熟的胡萝卜捣成泥状，易于吞咽。- **南瓜泥**：蒸熟的南瓜去皮后捣成泥。 水果泥 - **苹果泥**：去皮去核后的苹果蒸熟或煮熟后捣成泥。- **香蕉泥**：成熟的香蕉直接用勺子压成泥。

2、- **豆腐泥**：软嫩易消化，是植物蛋白的良好来源。- **谷物粥**：如小米粥、燕麦粥，可以搭配一些蔬菜泥或肉泥，增加口感和营养。 多样化饮食（7-8个月）- **蛋黄**：开始可以尝试少量蛋黄泥，观察宝宝是否有过敏反应。

3、蔬菜粥：将米粉和蔬菜泥混合煮成粥状。 水果粥：将米粉和水果泥混合煮成粥状。 肉末粥：将米粉和肉泥混合煮成粥状。 蔬菜鸡蛋羹：将蔬菜泥和鸡蛋液混合蒸熟。 水果酸奶：将水果泥和酸奶混合。第三阶段（9-10个月）：软糯的食物 软糯米饭：将糯米浸泡后蒸熟，捣碎成软糯状。

4、**豆腐**：豆腐是一种植物性蛋白质来源，质地柔软，易于宝宝吞咽。 **酸奶**：少量的全脂酸奶可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，但要注意不要过量，以免影响宝宝对母乳或配方奶的摄入。 **谷物粥**：燕麦粥或小米粥等谷物粥可以提供能量和纤维，有助于宝宝的消化系统发展。

5、六个月宝宝的辅食添加是一个重要的里程碑，标志着宝宝从纯母乳或配方奶喂养过渡到部分固体食物。

6个月宝宝一天辅食表

个月宝宝一天辅食：第一顿：140～240毫升；第二顿：140～240毫升；第三顿：辅食；第四顿：140～240毫升；第五顿：140～240毫升；第六顿：140～240毫升。宝妈可从添加米粉开始，先选择纯味或单一味的米粉，然后再为宝宝添加钙质、果蔬、鱼肉及五谷杂粮。

- 可以尝试给宝宝一些蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥或菠菜泥。这些蔬菜富含营养，有助于宝宝的视力和大脑发育。下午小吃：- 继续喂养母乳或配方奶。在午餐和晚餐之间，宝宝可能需要额外的喂养来满足他们的营养需求。- 可以尝试给宝宝一些酸奶或奶酪。这些食物富含钙和蛋白质，有助于宝宝的骨骼和牙齿发育。

早晨 - **7：00 - 8：00**：母乳或配方奶（约150-200毫升）- **9：00**：第一次辅食尝试——米糊/米粉（约1-2勺），用母乳、配方奶或清水调至适当稀度，便于吞咽。初次添加时量不宜过多，观察宝宝是否有过敏反应。

月宝宝辅食安排表 在宝宝成长过程中，6个月是一个关键时期，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，可以开始尝试一些辅食。合理的辅食安排有助于宝宝摄取足够的营养，促进生长发育。

早晨：小米粥或大米粥搭配新鲜水果泥；上午：蔬菜泥搭配豆腐泥或鱼肉泥；中午：瘦肉泥或鸡肉泥搭配绿叶蔬菜泥；下午：水果泥搭配红薯泥或土豆泥；晚上：小米粥或大米粥搭配绿叶蔬菜泥。在准备辅食时，要注意食物的多样性和搭配的合理性，确保宝宝获得全面的营养支持。

六个月的宝宝辅食添加表

1、蔬菜粥：将米粉和蔬菜泥混合煮成粥状。 水果粥：将米粉和水果泥混合煮成粥状。 肉末粥：将米粉和肉泥混合煮成粥状。 蔬菜鸡蛋羹：将蔬菜泥和鸡蛋液混合蒸熟。 水果酸奶：将水果泥和酸奶混合。第三阶段（9-10个月）：软糯的食物 软糯米饭：将糯米浸泡后蒸熟，捣碎成软糯状。

2、- **酸奶果泥**：无糖酸奶与新鲜水果泥混合，如酸奶加香蕉泥。- **小米粥+红枣泥**：小米粥中加入煮熟的红枣捣成的泥。 引入小块食物 - **软煮面条**：切成小段的软面条，便于宝宝抓握和咀嚼。- **蒸蛋羹**：鸡蛋液加水蒸成嫩滑的蛋羹。

3、婴儿辅食添加时间表 0-4个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。