作者 美食推荐 发布的文章

今天又做了纯素早餐包，用黑麦面粉和普通麦芯粉各一半，这款黑麦粉每百克含有15.2克蛋白质，做出来的包子非常绵软好吃，馅料微辣鲜美～纯素 黑麦面娃娃菜牛蒡排粉...

今天分享一下米饭，米饭作为主食占比还是挺大的。我们基本都是买有机米吃，虽然价格比一般米贵一些，但口感好，自我感觉对肠胃很友好，吃完很舒服。如果按照营养价值来...

春风十里，不如一碗猪肚鸡。在繁忙的都市生活中，你是否曾渴望一碗热腾腾、香气四溢的猪肚鸡，来慰藉你的味蕾与心灵？今天，就让我们一起踏上这场关于猪肚鸡的中华美食...

菜心是春天常见的蔬菜之一，好吃不贵营养丰富，不管是清炒还是做汤都是春天里的一道美味。春季养肝也少不了绿叶蔬菜，吃它就对了～纯素 菜心冬笋炒豆...

女性天生就爱美，在这个看重颜值的时代，女性们就更在意自己的容颜了。很多女性朋友，每天想方设法地去保护保养自己的皮肤，就是为了能够让自己显得更加年轻，更加的有...

早晨，是一天中最美好的时刻。当第一缕阳光洒在大地上，万物苏醒，人们也开始迎接新的一天。而在这美好的早晨，吃一个鸡蛋，或许是我们追求健康生活的一个小小举动。然...

葡萄的“死敌”，二者不能同食，吃了就是没病找病，赶紧告诉家人。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？葡萄是我们日常生活中最常见的水果了，毕竟葡萄里...

天气越来越热是不是胃口也变差了今天给大家推荐这款酸辣凉拌面清凉爽口，酸辣开胃随拌随吃、方便省事保你能吃一大碗 酸辣凉拌面 -材 料-湿面2两胡萝卜丝适量熟花...

最近新鲜的土豆上市了，土豆这种食物怎么都吃不腻。今天用土豆做了薯饼，超简单不用油炸，蘸些番茄酱特别好吃！孩子一口气吃了好几块！?纯素小食 薯饼外酥里软，刚烤...

香锅毛血旺材料：鸭血、猪腰片、毛肚、鸭肠、海带片、茶树菇、冬菜、特制老油、A料（豆瓣酱、干辣椒、干花椒、姜、蒜米），高汤，B料（火锅底料、香水鱼料，...

五彩缤纷的素食午餐便当太适合上班带饭的宝子们啦，自己做饭干净又好吃，我每周都会记录给先生做的纯素便当，喜欢的话记得关注哦！?1.清炒黄心乌+海带炒胡萝卜丝+...

中原大地——河南，饮食上以面食为主，各种面馆大街小巷随处可见，面食是他们的骄傲，一天不吃一碗面条总觉的像少了点什么似的。河南是中华文明的发祥地之一，...

锌是“男人加油站”，建议男人多吃3种高锌食材，身体强壮精力旺，亲爱的好朋友们，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？锌可是一种非常好的元素，男人多吃锌...

在咱们的日常生活中，有五种食材极为常见，这五种食材被誉为人体的清道夫，顾名思义，多吃这五种食材，能够代谢走身体的垃圾。身体更棒！尤其是中老年人，记得...

饺子是我们国家的传统美食，其实在我们北方。甭管过年还是过节饭桌上必备的一道主食就是它了。过年吃饺子，寓意团圆，而这天冷后饭桌上出现最多的美食又是它啦。说...

白菜猪肉炖粉条是一道，非常地道的家常菜，尤其是天冷了，吃上一口，下饭暖心又暖胃，接下来我就把白菜猪肉炖粉条怎样做才最好吃，分享给你，以及他的三个要注意的妙招...

在众多四川美食中，鱼香肉丝以其独特的鲜、香、酸、甜口味深受人们喜爱。它虽名为“鱼香”，但其实并不含鱼，而是一种独特的调味方式，使得菜肴散发出类似鱼的香味。今...

多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一。其身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹，肌肉丰厚白嫩。多宝鱼口感独特，风味良好，整个身体的可食用部分比牙鲆多...

春夏交替换季的时候，气候很不稳定，忽冷忽热容易感冒，所以此时人们的身体最需要更多的营养来提高免疫力。其中鱼肉富含蛋白质、钙、磷等营养成分，能够补充身体所需的...

陕西的肉夹馍那是众所周知的，俗话说给陕西人一个馍，他能夹住整个世界，这话说的虽然有些夸大其词，但是究竟陕西有多少种夹馍你知道吗？那么咱们下面就来给大家盘点盘...

凉拌牛肉1.将牛肉洗净入锅，煮熟即可捞出，切片备用。2.绿豆芽洗净汆水烫，盛入碗底，上面放牛肉片。3.酱油、蒜泥、花椒粉、葱花、...

马齿苋在全国各地到处都有，无论是南方还是北方，一到夏天，随便找个花园或者田间地头都能采到，它的生命力顽强，而且生命力强，还有抗菌能力。在中医眼中，它具有清热...

甘肃天水，这座美丽的城市，这座古老而又现代的城市，不仅以其悠久的历史和灿烂的文化而闻名遐迩，更以其独特的美食和特产，吸引着无数游客的目光。良好的自然环境加上...

健身的朋友发给我一碗他的梦中情饭。“不同于难吃的白人饭，在有限的热量里，让中国胃也能获得满足感。”用的材料很简单，杂粮米、牛肉、生菜、鸡蛋，...

茄子是个好东西，含有丰富的膳食纤维，常吃有润肠通便的功效，能够帮助人体促进肠道蠕动，软化粪便，减轻大便干结的症状。而且，茄子吃起来特别软糯，口感和肉差不多，...

梅干菜馅的素包子百吃不腻，梅干菜本身香味醇厚，又是孩子爷爷亲手做的，所以菜会比较嫩。做出来的馅软糯糯的，纤维细腻。纯素梅干菜冬笋豆腐包鲜香微辣，...

萝 卜 咸 菜 两 则Luo Bo Xian Cai Two Ze亲爱的朋友，几天没上班了？在家办公的日子里，是否有些口中乏味？不知道吃什么，萝卜咸菜，会不...

前几天孩子学校要求发豆芽。我们一开始发了黄豆芽，可第二天就坏了，有怪味。然后我们又发了绿豆芽，这次用的是有机绿豆，发的很成功。今天就把它放米线里吃了，非...

青海，一个多民族的大省份，辽阔神秘的高原大地上世代繁衍生息着汉、藏、回、土、撒拉、蒙古等二十多个中华民族。古朴壮丽的自然环境，塑造了各族人民勤劳宽厚、慷慨豪...

记忆中儿时的味道，小时候一到冬天妈妈就会给我们自制零食，各种酥米糖和果子，自然少不了这款糖霜花生。糖霜花生今天分享的这款糖霜花生是不用油炸，也不加鸡蛋和淀粉...