绿豆粥的正确煮法与配料
配料:大米250克,绿豆150克,白糖适量。 操作步骤:- 将大米用清水冲洗干净。- 绿豆去除杂质,也用清水彻底洗净。- 将绿豆放入锅中,加入约2升清水,用旺火煮至滚沸,然后转小火焖煮约40分钟,直到绿豆变软。- 然后加入大米,用中火继续煮约30分钟,直到米粒开花,粥体浓稠。
方法一:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。
第一种煮法是将绿豆和大米一同煮成。需要准备100克绿豆、50克大米、50克糯米和20克冰糖。首先将大米、糯米和绿豆用清水洗净,浸泡半小时。然后放入电饭锅中,加入2000克清水,选择煮粥键。开锅后搅拌几下,加入冰糖,再煮40分钟左右即可。 第二种煮法是加入新鲜海藻。
首先,选择新鲜、色泽饱满、无杂质的绿豆至关重要。可以搭配适量的粳米、红枣或其他你喜欢的配料,以增添口感。在开始烹饪前,绿豆需要提前用凉水浸泡1-2小时,然后去皮洗净。煮粥过程中,将处理后的绿豆倒入锅中,加入适量清水,先用大火煮沸,再转小火慢炖20-30分钟,期间记得不断搅拌,防止底部烧焦。
夏季绿豆粥做法大全
1、荷叶绿豆粥。原料:鲜荷叶1大张,鲜竹叶20片,绿豆20克,粳米30克。做法:把荷叶和竹叶清洗干净,加入适量水熬煮,将煮好的水先把绿豆煮至开花,接着加入粳米,熬成稀粥。荞麦绿豆粥。原料:荞麦、绿豆各100克,粳米50克,小茴香、精盐、味精各适量。
2、把海带洗净、泡发、切丝;绿豆洗净,去杂质;猪胫骨捶破。把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内,加水500毫升,用大火烧沸,再用文火炖煮l小时即成。功效:补肝肾,益精血,解药毒。
3、做法:先将海带洗净切碎,绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净,共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。草莓绿豆粥 材料:糯米250克,绿豆100克,草莓250克,白糖适量。做法:绿豆挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;草莓择洗干净。
4、准备好小米和绿豆,一起淘洗干净, 锅里放水。开锅后放入小米、绿豆。大火烧开后转小火熬制,煮30分钟即熟, 盛入碗中,即可享用。
5、做法:把荷叶和竹叶清洗干净,加入适量水熬煮,将煮好的水先把绿豆煮至开花,接着加入粳米,熬成稀粥。功效:具有清热消暑,和中养胃的功效,对于夏季发热口渴、食欲不佳有着缓解作用。荞麦绿豆粥 原料:荞麦、绿豆各100克,粳米50克,小茴香、精盐、味精各适量。
6、做法: 绿豆先蒸酥,薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与绿豆同时蒸煮。青梅等果料切丁备用。 锅内烧水开后,加入蒸好的绿豆等食材,再加入糖桂花、玫瑰花煮匀即可。百合莲子绿豆粥 食材:稻米200克,冰糖适量,百合若干。
绿豆粥怎么做
1、准备好新鲜绿豆和大米。将绿豆和大米用清水淘洗干净。然后加入适量清水。盖上锅盖开大火,煮沸腾把火关掉,合上盖子焖15~20分钟左右。20分钟过后,锅中的大米已长胖了许多,但绿豆似乎变化不大。再盖上锅盖煮滚后关火,焖一会儿。
2、首先要准备好新鲜的绿豆和大米。然后将绿豆和大米用清水淘洗干净,需要用清水清洗1-2遍。在锅内放入绿豆和大米,再加入适量的清水,水量没有要求,根据自己的喜好放就可以,水不够的也可以中途加水。盖上锅盖开大火煮15-20分钟左右,然后再焖煮5-10分钟,绿豆粥就做好了。
3、准备原料:绿豆500克,清水适量。、取适量的绿豆放在大碗里,倒入清水淘洗2-3遍,最后控干水分。烧一壶开水,倒入绿豆内,浸泡10-15分钟,捞出绿豆控水备用。把绿豆放在保鲜袋中,放入冰箱冷冻2个小时,就可以取出了。
4、做法:碗中放入绿豆50g,大米100g后加水至没过大米,淘洗浸泡2小时。锅中准备清水200ml,倒入大米绿豆。大火转小火,焖煮30分钟。打开锅盖煮至沸腾,撇去浮沫。出锅装碗。
5、主料:绿豆60g、大米60g。辅料:水1000g。绿豆和大米清洗干净。将大米、绿豆、水倒入豆浆机桶里。将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧,然后将机头与杯体合上,压紧耦合器,不过不需要煮得比较烂,就不要装上超微劲磨器。
6、稻米绿豆粥。主料:稻米250克,绿豆150克。辅料:白砂糖20克,花生适量。做法:将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。
9种绿豆粥的美味做法
以下是几种不同口味的绿豆粥的做法: 稻米绿豆粥: 食材包括250克稻米和150克绿豆,辅以20克白砂糖。首先,淘洗大米和绿豆,绿豆加1750克水煮至酥烂,再加入大米煮至米开花,粥稠即可。冷却后加冰糖拌食。
将薏仁与绿豆浸泡一夜。将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊。等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成。海带绿豆汤 的做法 原料:海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克。
绿豆粥加银耳 清凉去暑的绿豆粥搭配银耳,不仅美味,还有益于身体健康。你可以尝试以下几种不同的绿豆粥做法: 气血双补:猪肝绿豆粥 这道猪肝绿豆粥,以梗橘悄米为主料,猪肝为辅料,具有补肝养血、利水消肿的功效。适合春季食用,有助于增强免疫力。
排毒。 海带绿豆汤:配以海带,补肝肾、益精血。 绿豆小米粥:小米粥与绿豆结合,营养丰富,易于消化。 绿豆蜜爽奶茶:将绿茶、蜂蜜、陈皮与绿豆汤结合,创新口感,冰镇后更加爽口。按照上述方法,不仅可以制作出基本的绿豆粥,还可以根据个人口味进行创新,享受美食的同时,也获得了健康的滋养。
绿豆粥的做法,6款简单易学的绿豆粥做法展示
1、准备好小米和绿豆,一起淘洗干净, 锅里放水。开锅后放入小米、绿豆。大火烧开后转小火熬制,煮30分钟即熟, 盛入碗中,即可享用。
2、做法:先将海带洗净切碎,绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净,共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。草莓绿豆粥 材料:糯米250克,绿豆100克,草莓250克,白糖适量。做法:绿豆挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;草莓择洗干净。
3、原料:绿豆、大米、清水。准备好新鲜绿豆和大米。将绿豆和大米用清水淘洗干净,因直接煮绿豆粥,所以绿豆大米一块淘洗了。然后加入适量清水,水量没要求,多少依自家喜欢增减,中途加水也不碍事。盖上锅盖开大火,友情提醒:人暂时不要离开,否则溢锅就给自己找麻烦了。
4、做法:将海带洗净,切碎;绿豆浸泡6小时。粳米淘洗干净,与海带、绿豆一起入锅,加水适量,用小火煮至粥将熟时,加入白糖调味即成。每天早晚服用,宜连续食用7天。功效:清热解毒,利水泄热。有很好的降压作用,适用于各种类型的高血压病。
5、做法:绿豆、百合、菊花洗净,绿豆和百合用清水泡20分钟。把所有材料入锅,加三分之二锅的水。先大火煮开,再改小火煲一个小时20分左右即可,煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉,冰冻起来饮用也更惬意。
6、材料:圆粒糯米100g,绿豆50g,海带50g,陈皮10g,姜丝1茶匙(5g),片糖2片 圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后,切成小片。
还没有评论,来说两句吧...