男人吃牡蛎有副用吗，男人吃牡蛎的功效

男人天天吃海蛎有好处吗?

1、每日食用生蚝是没有问题的，但也要看你吃多少，一般最好是一天吃1-2只，这样才能满足身体对锌的需求，不必吃得太多，因为生蚝中还有另外两种致病菌，它们都会造成肠胃炎，严重者还会威胁生命，因此，每天食用一只就够了。生蚝一般指牡蛎。

2、每100g的牡蛎，锌含量高达9．39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。牡蛎所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

3、牡蛎的营养价值牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。吃牡蛎的注意事项不要过量食用牡蛎富含锌元素，吃2-3个即可满足锌的需求。

4、能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力；所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。其丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药；牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。

5、海蛎子虽然鲜美，蚝肉腻滞，若消化力不佳，不要多吃。肠胃衰弱者吃，往往感觉胃胀不舒服或腹泻，俗称“湿滞”。

能够减少前列腺疾病的困扰，因为海蛎子当中含有丰富的锌，锌对于前列腺是保护的因素，适当的吃海蛎子，能够减少前列腺增生和前列腺癌的发生。能够减少心脑血管疾病的发生率，因为海蛎子当中富含EPA和DHA，这两种物质都能够减缓血液的黏稠度，能够预防心脑血管疾病的发生。

食用海蛎子对男性具有潜在的滋阴补阳作用，可以帮助改善遗精、崩带等问题。这种海洋生物的滋补效果在传统中医中已被广泛认可。海蛎子含有丰富的糖原、甜菜碱、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，因此被誉为“海底牛奶”。这些营养成分对男性的健康至关重要。

牡蛎生来只有雄的、没有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶对男人的益处更多。男人吃海蛎有潜阴补阳，遗精崩带等作用。海蛎中蕴含大量糖元、甜菜碱、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。

同时也是食品，是一种安全的保健品，主要对增进肝脏功能，保护肝脏，减轻胰腺负担，降血糖有一定作用，其中牡蛎中含有牛磺酸，对视网膜和中枢神经的发育具有促进作用。牡蛎具有养血补血，滋阴的功效，可以治疗眩晕自汗，盗汗等疾病。但是它不具有壮阳的功效，虽然对人体健康有益，但是也要适当食用。

黄金牡蛎，因其丰富的营养成分，对人体健康带来诸多益处。首先，牡蛎中的肝糖元和牛磺酸能够强肝解毒，提升肝脏功能，帮助恢复疲劳，增强体力，特别是对胆汁分泌和脂肪排除有显著作用，有助于肝脏的高效工作。其次，牡蛎富含精氨酸和微量元素亚铅，对于男性而言，这些物质对性功能至关重要。

精哥黄金牡蛎片含有牡蛎、覆盆子、黄精等多种中药材，具有补肾壮阳的功效。特别对一些精力不足、房事效果不好的男性来，平时可以服用精哥黄金牡蛎片，它不仅能激发身体活力，让男性变得精力充沛，而且还能提高男性性欲，调节生殖器功能，让阴茎快速勃起，并延长阴茎尖挺的时间，达到提升同房效果的目的。

强肝解毒牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。

牡蛎中的牛磺酸能够促进胆汁分泌，有助于肝功能的正常运行，恢复身体疲劳，促进身体排毒。此外，牡蛎中的肝糖元能促进细胞分裂、红血球活性及细胞再生。修正黄金牡蛎提取自纯天然牡蛎，对于男性性功能低下、易疲劳等问题，具有补肾益精的效果。服用后能提高性功能，增强夫妻间的性生活协调。

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