鲜榨果汁的做法60种，鲜榨果汁做法大全

鲜榨果汁的做法

材料：300g无籽西瓜 + 5片新鲜薄荷叶 + 半个柠檬汁做法：西瓜榨汁后加入薄荷叶和柠檬汁，冰镇后饮用。特点：补水降温，适合运动后补充电解质。热带风情混合汁材料：1个芒果（去皮） + 1个橙子（去皮） + 1/4个菠萝（去皮） + 100ml椰子水做法：所有水果榨汁后混合椰子水。

鲜榨果汁的做法准备新鲜的水果或蔬菜，洗净去皮去籽。将水果或蔬菜切成小块，放入榨汁机中。按下榨汁机的开关，等待几秒钟直到榨汁机将水果或蔬菜榨成汁。将榨好的果汁倒入杯子中，可以加冰块或蜂蜜等调味。

单一水果汁橙汁材料：橙子2 - 3个步骤：将橙子洗净，去皮，尽量去除白色的筋膜，以免影响口感。把去皮后的橙子瓣放入榨汁机中。启动榨汁机，将橙子榨成汁，倒入杯子中即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜或者白糖来调味。

成串的葡萄用剪刀剪成粒，不要完全去蒂要留一点，放入少许面粉。加入沫过葡萄的温水，用手清洗葡萄。倒掉面粉水，用清水冲洗几遍，去掉剩下的葡萄蒂。准备好榨汁机，榨汁机清洗干净。放入洗干净的葡萄粒。榨汁机插电工作，葡萄打碎成汁。滤出废渣。

做法：山楂洗净，去子，切丁；黄瓜洗净，切丁。将山楂、黄瓜放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后加入蜂蜜调匀即可。功效：黄瓜含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，可减肥、降血脂；山楂含有有机酸和黄酮类物质，可防治心血管疾病及降血脂。补血：樱桃汁材料：樱桃200克。

鲜榨果汁的常见做法有以下几种：香蕉奶昔材料：1个香蕉、1杯牛奶、半杯低脂冰激凌。做法：将香蕉、牛奶和冰激凌放入搅拌机中搅拌均匀。倒入杯中，加上适量的蜂蜜或糖浆，再次搅拌均匀即可。西瓜菠萝果汁材料：1/2个西瓜、1个菠萝、适量蜂蜜。做法：将西瓜和菠萝切成块，放入搅拌机中搅拌均匀。

做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。功效：养血益气、健脑养神。

那么鲜榨果汁配方有哪些呢？养肝：胡萝卜雪梨汁材料：胡萝卜50克，雪梨1个，蜂蜜少许。做法：①先将胡萝卜洗干净，切成小块；雪梨洗净，去皮，去核，切块。②将切好的胡萝卜和雪梨放入豆浆机，加纯净水至上下水位线之间，打成汁后倒入杯子中，喝的时候放点蜂蜜调味即可。

鲜榨果汁的制作方法有多种，以下是几种常见的做法：鲜榨芒果汁- 准备芒果果肉100克，加入20克白糖腌制10分钟。- 接着加入500克水，400克的冰，以及70-80克糖。- 将所有材料放入榨汁机中榨成汁即可。鲜榨西瓜汁- 准备西瓜500克，去籽后备用。- 加入30-50克糖，以及300克水。

1、那么鲜榨果汁配方有哪些呢？养肝：胡萝卜雪梨汁材料：胡萝卜50克，雪梨1个，蜂蜜少许。做法：①先将胡萝卜洗干净，切成小块；雪梨洗净，去皮，去核，切块。②将切好的胡萝卜和雪梨放入豆浆机，加纯净水至上下水位线之间，打成汁后倒入杯子中，喝的时候放点蜂蜜调味即可。

2、现榨现喝：果汁氧化快，建议15分钟内饮用。搭配建议：酸甜水果（如橙子、菠萝）可平衡蔬菜的涩味。控糖注意：糖尿病患者减少高糖水果（如芒果、西瓜）比例。工具选择：硬质食材（胡萝卜、姜）用慢榨机，软水果可用搅拌机。

3、配方：1个成熟的芒果，半个菠萝，半个柠檬的汁。制作方法：将芒果和菠萝去皮切块，放入榨汁机中，加入柠檬汁一起榨汁。这款果汁色泽金黄，口感浓郁，富含维生素C和酵素，有助于提升新陈代谢。蓝莓香蕉抗氧汁配方：1杯蓝莓，1根香蕉，1杯无糖杏仁奶或水。

4、做法：梨和黄瓜洗净后去皮，切成块状。将梨块、黄瓜和薄荷叶一起放入榨汁机中，榨出清新的汁液。这款果汁特别适合夏天饮用，清凉解渴。热带风情芒果菠萝汁材料：1个成熟的芒果，半个菠萝，1杯椰水做法：将芒果和菠萝去皮切块，放入榨汁机中，加入椰水一起榨汁。

以下是一些美味、健康且搭配经典的鲜榨果汁配方，适合不同口味和需求，简单易做且营养丰富：经典橙汁（维C炸弹）材料：4个橙子（去皮去籽） + 1小片生姜（可选提味）做法：直接榨汁，过滤后加冰块。特点：酸甜清爽，富含维生素C，增强免疫力。

清热果汁配方：- 原料：柚子1个，橘子1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大勺，适量冷开水。- 做法：柚子和橘子去皮，去籽，分成小块。将处理好的柚子、橘子放入榨汁机中。加入冷开水、柠檬汁和蜂蜜。搅打均匀即可享用。白青果汁配方：- 原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶3片。

麦草冬瓜汁材料：麦草一把（榨出麦草汁100毫升）、冬瓜皮200克、柠檬1个。制作方法：将麦草洗净，冬瓜皮洗净切块，柠檬去皮，将所有材料放入榨汁机中，榨出汁即可。麦草西瓜皮汁材料：麦苗草一把（榨出麦草汁100毫升）、西瓜皮200克、柠檬1个、蜂蜜适量。