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莲子百合银耳汤的做法与功效，莲子百合银耳汤的做法 1、1食材百合200克银耳100克莲子100壳冰糖100克2先把百合洗干净，泡发2个小时，这样煮出来的百合比较糯3银耳泡发，把银耳根部的黄色的缔去掉，洗干净，最好用剪刀煎碎，这样煮出来比较软的块，银耳比较好吃4把莲子... 美食推荐食谱推荐2026-01-10378 阅读
