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15种家常懒人菜做法，15种家常懒人菜做法午饭 1微波炉煎鸡蛋准备好盘子和鸡蛋，鸡蛋用水冲洗干净盘子上刷少许油打入鸡蛋，撒少许盐用叉子或牙签插几下然后用保鲜膜包上放入微波炉，高火1分20s即可取出后撒上胡椒粉撒上葱花2白灼虾将虾剪掉须和虾枪清洗干净备用准备好生姜大... 美食推荐食谱推荐2026-01-04444 阅读
