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懒人晚餐食谱大全，100种懒人晚餐 懒人减肥食谱,助你健康瘦身星期一：早餐建议食用一个水煮蛋，搭配一杯酸奶和一根黄瓜。午餐可以选择两个水煮蛋，一份少油少盐的牛排，以及一份蔬菜沙拉。晚餐则是一个水煮蛋，一份蔬菜沙拉，以及一个苹果。 星期二：早餐建议是一... 美食推荐食谱推荐2026-01-11762 阅读
