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苦瓜凉拌怎么做好吃又不苦还有营养，苦瓜凉拌怎么做好吃 凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦1、将苦瓜洗净用菜刀将苦瓜一分为二切开，去瓤后切成不溥不厚的小片。将苦瓜放入盆中然后放入两勺盐，用手适当抓大概30秒，可去掉一些苦味。然后再洗干净（不要抓的时间过长和力过重，不然会将营养成份... 美食推荐食谱推荐2024-10-2461 阅读
