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六种人不宜吃海参，海参一般一斤几头为最佳 最好的海参几个头1、至100个头的海参品质较好。通常认为，海参的个头越大，肉质越厚实，口感越佳，营养价值也越高。然而，大个头海参的价格也相对更昂贵。海参的大小以其头数来区分，头数越少，海参体积越大。尽管海参已经普及... 美食推荐食谱推荐2026-01-08864 阅读
