山药怎么吃补肾效果最好,清蒸山药的最简单的方法 山药最简单吃法山药煲汤是秋冬很常见的吃法之一,这道汤里加入了鸡肉、沙虫和板栗一起,煲出来的汤鲜香甘甜,味道鲜上加鲜,特别营养又美味。秋燥天做给家人喝,营养滋补不上火。准备食材:鸡肉、山药、板栗、沙虫干少许、盐少许。... 美食推荐食谱推荐2024-10-2929 阅读