豌豆的营养价值及功效，蚕豆的营养价值及功效与作用 豌豆有什么营养价值蛋白质：豌豆是蛋白质的良好来源。每100克熟豌豆约含有5-6克的蛋白质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持健康和修复组织非常重要。 纤维：豌豆富含膳食纤维，有助于消化和维持肠道健康。每100... 美食推荐食谱推荐2024-11-0125 阅读
