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白菜的营养价值及功效，青菜的营养价值及功效 白菜的功效与作用功效与作用：- 降低血压：白菜中的钾有助于平衡体内的钠含量，促进体液的平衡，从而有助于降低血压。- 助消化：白菜中的膳食纤维可增加肠道蠕动，促进消化，减轻胃肠不适和便秘问题。- 美容养颜：白菜中的维... 美食推荐食谱推荐2026-01-09751 阅读
