红豆的功效与作用及食用方法，红豆的功效与作用 红豆的功效与作用禁忌1、补血降心火 古人就发现了红豆的养体补血功效， 将其喻做“心之谷”，这足以说明了它对心脏的好处，如果心火上炕，可以多吃红豆，将过高的心火降低。中医讲究以形补形，红豆红色的外皮也能为机体造血功能... 美食推荐食谱推荐2024-11-0928 阅读
