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石榴的功效与作用营养价值，白心石榴的功效与作用营养价值 石榴的营养价值和功效1、石榴是一种非常营养丰富的水果，具有以下营养价值： 维生素：石榴富含维生素C，每100克石榴可提供14毫克的维生素C，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成和抗氧化作用。 矿物质：石榴含有丰富的矿... 美食推荐食谱推荐2026-01-09343 阅读
