婴幼儿辅食食谱大全图片，婴幼儿辅食食谱大全

六个月宝宝辅食食谱十大推荐

六个月宝宝辅食食谱：- 米粉：将一匙米粉加入三到四匙温水中，搅拌均匀成糊状。- 米汤：将200克大米洗净后放入煮沸的水中，转文火煮至烂熟，取上层米汤喂养。- 青菜泥：将洗净的青菜叶煮至软烂，捞出后用粉碎机粉碎或研磨，过滤出菜泥。- 苹果胡萝卜汁：将胡萝卜和苹果切丁，煮熟后过滤取汁。

苹果泥：适合6个月左右的宝宝。将1-2个苹果洗净、去皮后，切成约2cm小方块，蒸10分钟后用搅拌机打匀，可添加适量苹果汁调节稠稀。牛奶南瓜泥：适合6个月左右的宝宝。取约100-150克南瓜，加入5-15ml配方奶或母乳，蒸15分钟后搅拌均匀。

番茄汁食材：番茄1个，水适量。做法：备新鲜番茄1个，烫开水适量。将番茄洗净，用开水烫后剥皮。将番茄放入榨汁机榨成汁。功效：西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。

七个月大的宝宝可以吃的辅食食谱包括菜末米汤和苹果麦片泥。菜末米汤做法：将青菜清洗干净并切碎，用冷水浸泡米粉使其膨胀，然后将米粉加入锅中煮开，再加入青菜末搅拌均匀。当锅中的汤水再次煮开时，再过一分钟青菜末即熟。

七个月宝宝辅食食谱表如下：瘦肉鸡蛋羹原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许。做法：将瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。锅内热油后，加入适量清水，再倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。功效：补中益气，适合作为宝宝的开胃辅食。鸡肉南瓜泥原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。

第七个月宝宝辅食食谱如下：菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至无结块；将加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌；锅内的汤再次煮开，煮1分钟左右，等菜末熟透即可。苹果麦片泥食材：苹果1/4个、麦片20克。

七个月宝宝辅食食谱包括以下几种：菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至无结块；将加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌；等锅内的汤再次煮开，煮1分钟左右，菜末熟透即可。苹果麦片泥食材：苹果1/4个、麦片20克。

下面是一些适合7个月宝宝的辅食食谱推荐。瘦肉鸡蛋羹原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许。做法：将瘦肉剁碎与鸡蛋拌匀，放入碗内。在锅内热油后，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。功效：这道食谱具有补中益气的功效，能开胃佐餐，适合宝宝食用。

以下是一份适合七个月宝宝的辅食食谱一天安排表：早餐：半个蛋黄、米粉或小米粥、蔬菜泥。上午加餐：水果泥（如苹果泥、香蕉泥）。午餐：瘦肉泥（如鸡胸肉泥、猪瘦肉泥）、蔬菜泥、面条或米粥。下午加餐：酸奶或果泥。晚餐：鱼泥（去骨）、蔬菜泥、馒头片或面包片。睡前：母乳或配方奶。

1、疙瘩汤食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。

2、首先是疙瘩汤，这道辅食不仅营养丰富，而且口感细腻。制作时，需先将白萝卜切成细丝，用油炒制后加水煮沸。在准备面疙瘩时，将面粉加入少许凉水，用筷子搅拌成小疙瘩。待水开后，加入面疙瘩并轻轻搅拌，防止糊底。最后加入紫菜和青菜，调味后即可食用。其次是小白菜玉米粥，这款粥品清淡可口，易于消化。

3、辅食以果汁、碎菜、面包片、饼干等为主。8个月的宝宝，每日喂奶2-3次，喂半流质辅食2次。以早晨6点喂奶为例，上午8点的时候可以给孩子加喂面包和稠粥等。10点的时候，可以交替喂猪肝泥和肉泥。下午4点的时候，可以喂饼干、水果。下午6点的时候，喂碎菜面和蛋羹。

4、那么我给大家介绍几种常见海鲜的营养吃法。1，白灼虾。每年四五月份和九十月份是吃顿虾的最好季节。产量高而且肉质肥美。我们采用白灼的方式吃的就是原汁原味儿，能够最好的补充蛋白质。首先，我们把虾剪去须脚，挑去虾线。锅里放热水姜片料酒烧开，把处理好的虾放入，用中火煮一分钟就好了。