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胡萝卜的最佳吃法和禁忌，胡萝卜的最佳吃法 胡萝卜的最佳吃法1、胡萝卜榨汁：生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。但是生吃却不是胡萝卜素的最佳吸收方式。比如凉拌萝卜丝时，放的油越多，胡萝卜素... 美食推荐食谱推荐2026-01-21830 阅读
