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十种不升糖6大主食孕妇，十种不升糖6大主食 十种不升糖主食介绍1、燕麦：燕麦含有丰富的纤维和蛋白质，可以帮助调节血糖水平。红薯：红薯是一种低GI（血糖指数）的食物，富含纤维和维生素，对控制血糖很有帮助。小米：小米是一种不升糖的谷物，可用于制作米饭、粥或作为其... 美食推荐食谱推荐2026-01-17523 阅读
