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早餐吃什么有营养又减肥，减肥代餐排行榜第一名 早餐吃什么最减肥?1、DAY3正常日：早餐：煮玉米1根，煮鸡蛋1个，无糖豆浆1杯。午餐：杂粮饭大半碗，彩服香干炒瘦肉，清炒娃娃菜。晚餐：杂粮饭大半碗，清蒸鱼，素炒西兰花。 DAY4轻断食日：早餐：脱脂牛奶250毫升... 美食推荐食谱推荐2024-10-2352 阅读
