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潆溪食品潆溪美食2024-04-061723 阅读
银耳三种人不宜吃,银耳三种人不宜吃什么

银耳三种人不宜吃,银耳三种人不宜吃什么

银耳汤最忌三种东西银耳与菠菜相克。银耳含有丰富的钙、铁等金属元素,一旦与含维生素C较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。所以,两者不能同食。银耳饮食禁忌:银耳汤过夜后不能再食用,因为银耳...

美食推荐食谱推荐2024-11-1065 阅读

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