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这菜随手一炒无敌下饭,无敌爱！ 牛肝菌含有多种维生素及矿物质元素，尤其是B族维生素，具有很高的营养价值。我用它做过炒饭和炒素鸡，都非常好吃，今天这道家常小炒更简单！纯素 青椒豆干炒牛肝菌几分钟就能做好的快手菜，色泽诱人，香辣开胃还下饭。准备食材:... 美食推荐美食推荐2024-05-05176 阅读
一款非常简单好喝的家常素汤 最近大家想喝素汤了，马上安排！素汤炖起来其实非常简单，食材配好放锅里炖就行，不放各种调料也非常好喝。莲藕山yao玉米腰果素汤今天做的是3人份的，3碗多一点。这汤味道鲜美、清新解腻，赶快试试吧！?准备食材:莲藕260克... 美食推荐美食推荐2024-05-05186 阅读
虎皮鸡爪，外酥里嫩，酸辣可口，一口咬下，回味无穷！ 虎皮鸡爪，一道色香味俱全的佳肴，让人一试难忘。鸡爪经过精心处理，去除了多余的部分，保留了最精华的部分。在烹制前，先将鸡爪焯水，去除杂质和腥味，然后沥干水分。接着，将鸡爪裹上一层薄薄的淀粉，使其在炸制时更加酥脆。在锅中... 美食推荐吃喝玩乐2024-05-05179 阅读
纯素布朗尼的做法和配方，这个配方我觉得口感最好。 这款布朗尼我已经做过好几次了，不断的调整配方，最终这个配方我觉得口感最好。我做了有糖有油和无糖无油两个版本。无糖无油的版本里我放了巧克力豆，是含糖的，但不多。不能吃糖可以不放。 纯素布朗尼 含糖油版做法和配方看图片，... 美食推荐美食推荐2024-05-05162 阅读
用它做包子高蛋白高纤维，健康又饱腹！ 鹰嘴豆被誉为“超级食物”，营养价值远超于日常谷物，因为它有降糖减脂的功效，在现在的健康减脂餐中特别受欢迎。其丰富的膳食纤维和蛋白质能提供饱腹感，有助于控制体重，维持肠道菌健康。鹰嘴豆含有钾有助於心血管健康。纯素 鹰... 美食推荐美食推荐2024-05-05179 阅读
这种搭配我是完全想不出来啊！ 神仙网友又给我送菜谱了！这种搭配我是完全想不出来啊！！做出来真的好香，好好吃！非常感谢这位网友??纯素 香菇黄花菜花生胡萝卜炒生菜产妇营养菜谱准备食材:香菇10朵、花生20粒、黄花菜20朵、胡萝卜一根、生菜约半斤调味... 美食推荐美食推荐2024-05-05165 阅读
一周不重样的素食午餐便当 第22期 随着气温越来越高，上班族也要开始注意便当保鲜咯！建议到单位立刻把便当放入冰箱保存，如果通勤时间长的话，建议在便当包里放入冰袋保鲜。❤1.玉米笋青豆炒番茄+香椿芽炒豆腐+糙米小米饭香椿芽炒豆腐用的是嫩豆腐，先用不粘锅把... 美食推荐美食推荐2024-05-05171 阅读
50％全麦可可面包 无油无糖 空气炸锅版 这款添加了可可粉的面包，有些淡淡的苦味和淡淡的咸味。无油无糖无蛋奶吃起来没有任何负担。用的全麦粉是含有粗颗粒麦麸的那种。这款如果里面卷些耐烤黑巧克力豆会更好吃，喜欢的话可以在最后整形时卷进去。?纯素 50％全麦可可面... 美食推荐美食推荐2024-05-05179 阅读
花菜这样炒巨好吃！！花菜营养丰富！ 花菜含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤其是维生素C,每百克含量80多毫克。花菜不仅营养丰富，还具有清理血管、增强肝脏排毒功能、促进肠胃蠕动等功效。纯素 香辣干锅花菜... 美食推荐美食推荐2024-05-05169 阅读
纯素 香椿芽佛卡夏面包的做法和配方 好吃又好玩～ 这款面包做法特别简单，不用揉面，也不用整形。基本就是拌一拌，烤一下。上面摆的菜也可以换成自己喜欢的食材，成品外酥里软，非常香！纯素 香椿芽佛卡夏面包之前还做过黑胡椒土豆款:这款纯素面包，孩子点名要吃，出锅秒光 非常适... 美食推荐美食推荐2024-05-05169 阅读
立夏，记得吃这菜哦！蚕豆有增强记忆力的健脑作用。 5月5日立夏，很多地方有吃蚕豆立夏饭的习俗。蚕豆有益气健脾、利湿消肿的功效。初上市的蚕豆非常鲜嫩，里面的皮也可以吃。青椒素肠炒蚕豆蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记... 美食推荐美食推荐2024-05-05173 阅读
一周不重样的素食午餐便当 第十期 五彩缤纷的素食午餐便当太适合上班带饭的宝子们啦，自己做饭干净又好吃，我每周都会记录给先生做的纯素便当，喜欢的话记得关注哦！?1.清炒黄心乌+海带炒胡萝卜丝+齐善素汉堡排海带里还放了百搭素肉丝，素排是冷冻的，吃的时候烤... 美食推荐美食推荐2024-05-05181 阅读
一款非常好吃的纯素包子馅配方 梅干菜馅的素包子百吃不腻，梅干菜本身香味醇厚，又是孩子爷爷亲手做的，所以菜会比较嫩。做出来的馅软糯糯的，纤维细腻。纯素梅干菜冬笋豆腐包鲜香微辣，豆腐梅干菜水润软糯，笋丁脆爽，口感丰富！配料：梅干菜泡发、老豆腐、冬笋、... 美食推荐美食推荐2024-05-05177 阅读
东观辣子鸡的制作秘诀与风味探索 东观辣子鸡的制作秘诀在于选材、腌制、炒制和调味四个关键步骤。选材：选用肉质鲜嫩的鸡腿或鸡翅为主料，去骨后切成块状，确保每块鸡肉大小适中，以便于后续的烹制过程中均匀入味。腌制：将切好的鸡肉放入碗中，加入适量的盐、料酒、... 美食推荐吃喝玩乐2024-05-05202 阅读
白菜饺子馅怎样调，不出水又好吃？大厨教你3招，可别还不懂 白菜饺子馅怎样调不出水又好吃呢，这个问题相信困扰了不少朋友，天气越来越冷了，水饺就被大家端上了餐桌，尤其是白菜馅的，非常好吃，但很多朋友在家里，做出来总是出水，煮烂不好吃，接下来我就分享给您3招，以及特别美味的白菜猪... 美食推荐美食推荐2024-05-04195 阅读
炸萝卜丸子怎样炸蓬松又好吃，大厨教你三招，蓬松酥脆不回软 炸萝卜丸子是一道，俺们北方人特别爱吃的面食，但很多朋友在家里炸出的萝卜丸子，一点也不蓬松不酥脆，而且放凉了就会软就塌陷，非常的难吃，今天我江一舟就教你三招，以及炸萝卜丸子的正确的做法，相信看完文章后，保证你炸出的丸子... 美食推荐美食推荐2024-05-04187 阅读
把猪肉放酱油里浸泡2天，味道比卤肉还香，学会了过年你就是大厨 猪肉是我们日常生活中最常见的肉类，尤其是对于上了年纪的朋友来说一定要多吃猪肉，给我们的身体补充营养。虽然说猪肉没有牛肉有营养，但毕竟猪肉的价格稍微便宜一些。所以我们不妨多吃一些猪肉。猪肉除了炒菜吃之外，还有一种经典的... 美食推荐美食推荐2024-05-04198 阅读
入冬吃什么最养人？医生：冬季食补吃这7种“宝” 常言道：“冬令进补，春天打虎。”立冬之后，人们需要通过调补才能使精气储存于身体里面，来年春天人们不容易得病。不过，冬令进补需要注意以下这两点。1、多吃能够御寒的食物立冬之后，气温一天比一天低，在生活中需要及时添衣，而... 美食推荐美食推荐2024-05-04194 阅读
白菜猪肉炖粉条，怎样做才最好吃大厨教你3个妙招，看完后懂了 白菜猪肉炖粉条是一道，非常地道的家常菜，尤其是天冷了，吃上一口，下饭暖心又暖胃，接下来我就把白菜猪肉炖粉条怎样做才最好吃，分享给你，以及他的三个要注意的妙招，跟着我往下看吧。首先准备所需要的食材。新鲜的大白菜半颗，去... 美食推荐美食推荐2024-05-04207 阅读
锌是“男人加油站”，建议男人多吃3种高锌食材，身体强壮精力旺 锌是“男人加油站”，建议男人多吃3种高锌食材，身体强壮精力旺，亲爱的好朋友们，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？锌可是一种非常好的元素，男人多吃锌，能够强壮身体，让自己精力更旺盛耐力更好，咱们日常生活中有很多含... 美食推荐美食推荐2024-05-04219 阅读
炖羊肉，记得放“1白2黄”，羊肉鲜嫩软烂，汤浓味道鲜，无膻味 说到炖煮羊肉，大家知道应该如何正确的炖煮羊肉吗？很多朋友在家炖煮羊肉的时候不管三七二十一，只要家里的调料通通往里面放。难怪炖煮出来的羊肉难喝膻味大。今天我就把炖煮羊肉的详细做法分享给大家。炖煮羊肉时一定要记得放“1白... 美食推荐美食推荐2024-05-04188 阅读
无论炖啥肉，只要锅里多加这“3味”调料，肉越炖越香，真实用 这进入冬天啊，北方的天气是一天比一天寒冷了。基本上家家户户都开了暖气，其实在东北，如果家里没有暖气的话，那么这个冬天肯定是难熬的。进入冬天，饭桌上出现最多的美食就是炖肉啦！说的炖肉，不知道大家在家炖肉的时候一般会怎么... 美食推荐美食推荐2024-05-04219 阅读
葡萄的“死敌”，二者不能同食，吃了就是没病找病，赶紧告诉家人 葡萄的“死敌”，二者不能同食，吃了就是没病找病，赶紧告诉家人。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？葡萄是我们日常生活中最常见的水果了，毕竟葡萄里面的水分和维生素c含量比较多。我家小孩每次回家放学的时候都会... 美食推荐美食推荐2024-05-04208 阅读
想要猪蹄软烂好吃，牢记“3不放”，吃一次想3天 对于爱美的女性来说，提醒大家一定要多吃一些猪蹄。我们都知道猪蹄里面含有大量的胶原蛋白。多吃猪蹄胜过护肤品，今天你吃猪蹄了吗？懂行的朋友都知道，现在的猪蹄一般会分为两种。一种是前猪蹄，还有一种是后猪蹄。大家可别小瞧这两... 美食推荐美食推荐2024-05-04189 阅读
热牛奶变“毒牛奶”，加热牛奶的三大坑别踩，否则没营养还费钱 大家知道吗？牛奶加热的方式如果不对的话，很容易造成营养缺失。而且另一方面加热的方法不对有可能带来危险。前段时间有个宝妈就说，自己在微波炉里把牛奶加热之后。不到二分钟的时间就爆炸了。把牛奶放在微波炉加热，真的是大错特错... 美食推荐美食推荐2024-05-04267 阅读
全国哪的饺子好吃？经过评选，这5个地方连续上榜，有你家乡吗？ 饺子是我们国家的传统美食，其实在我们北方。甭管过年还是过节饭桌上必备的一道主食就是它了。过年吃饺子，寓意团圆，而这天冷后饭桌上出现最多的美食又是它啦。说到饺子，有很多北方人来说都有自己的爱好吧。饺子有肉馅，还有素馅的... 美食推荐美食推荐2024-05-04184 阅读
每天早上吃一个鸡蛋，有哪些好处？早知早好 早晨，是一天中最美好的时刻。当第一缕阳光洒在大地上，万物苏醒，人们也开始迎接新的一天。而在这美好的早晨，吃一个鸡蛋，或许是我们追求健康生活的一个小小举动。然而，这个小小的举动却可能带来三个不可思议的变化。让我们一起来... 美食推荐美食推荐2024-05-04204 阅读
对虾两吃 对虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 对虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；对虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉... 美食推荐美食推荐2024-05-03172 阅读
清蒸多宝 多宝鱼营养价值很高 多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一。其身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹，肌肉丰厚白嫩。多宝鱼口感独特，风味良好，整个身体的可食用部分比牙鲆多，鳍边含有丰富的胶质、口感滑爽滋润，有近似甲鱼的裙边和海参的... 美食推荐美食推荐2024-05-03178 阅读
地三鲜，是一道东北传统名菜。 地三鲜，是一道东北传统名菜，制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。主页菌虽然是地地道道的天津人，... 美食推荐美食推荐2024-05-03181 阅读
