吃什么减肥效果最好最快，吃什么水果减肥效果最好最快 吃什么减肥最好1、蔬菜：蔬菜富含纤维和水分，能够让你感到饱腹同时补充营养，而且热量相对较低。尤其是绿叶蔬菜如菠菜、生菜等，可以大量摄入而不增加很多热量。 水果：水果也是减肥的好选择。水果富含维生素和纤维，能够帮助保... 美食推荐食谱推荐2024-11-1920 阅读
