山药煮粥的做法，铁棍山药煮粥的做法

山药怎么煮粥

山药300克、粳米 100克、水800克。先把山药洗净。刮去外皮，切成小块。锅中加水，放入山药。大米100克。把大米淘洗干净。倒入锅中。盖上锅盖，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。打开锅盖，做好的山药粥。

食材展示：山药、米200g、枸杞盐一勺、高汤一勺、油一勺、盐一勺。材料准备：山药洗干净后，削去表面的皮，再切成片状或者条状。把锅洗干净，放入水和米，枸杞用小碗装自来水浸泡15分钟，然后捞起放入碗中备用。取高汤，山药，枸杞一起下锅，盖上盖子，给以大火煮5分钟。

将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。 山药洗净去皮，切块。 将泡米的水连米一起倒入锅内。 加入山药块，大火烧开后转小火煲制。 熬制米汤粘稠后关火，大概一个半小时即可食用。山药粥，冬季和身体比较虚弱的人食用此粥可以补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉等功效。

步骤： 准备好山药、粳米和适量的水。 将山药去皮，切成小块备用。山药切碎后容易氧化变黑，可将切好的山药泡在盐水中，防止氧化。 将洗净的粳米加入锅中，加入适量的水，然后放入山药块。 火上煮沸后，改用小火炖煮，炖煮的时间约为30-40分钟。期间需要不断搅拌，防止粘锅。

赤小豆山药粥。山药可以和赤小豆放在一起煮粥喝，制作时可以取赤小豆50克，山药200克，大米50克，把赤小豆提前用，清水洗净以后浸泡一小时，山药去皮以后洗干净，切成小丁，与洗净以后的大米和赤小豆一起放在锅中，加清水煮成粥状就可以。山药枸杞粥。

山药粥做法教程

首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。将山药去皮后切成一小块一小块的备用，同时需要把大米洗干净。把锅里加入适量的水，然后把切好的山药和洗干净的大米放到锅里开始煮。

准备材料：将大米提前清洗干净，浸泡30分钟左右，以便更快煮熟。山药去皮，切成小块或者片状，如果担心手痒，可以戴手套处理山药。枸杞和红枣提前清洗干净备用。煮粥：将浸泡好的大米放入锅中，加入适量的清水，水量大约是大米的8-10倍。开大火煮沸后，转小火慢煮，期间要不时搅拌，防止粘锅。

山药、胡萝卜削皮，切小块（约1厘米见方）。米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。做法四 黑芝麻 1勺 枸杞子 10粒 黄冰糖 准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。山药去皮洗净，切小块。糯米洗净，同山药一块放入砂煲。

山药粥怎么煮

山药300克、粳米 100克、水800克。先把山药洗净。刮去外皮，切成小块。锅中加水，放入山药。大米100克。把大米淘洗干净。倒入锅中。盖上锅盖，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。打开锅盖，做好的山药粥。

食材展示：山药、米200g、枸杞盐一勺、高汤一勺、油一勺、盐一勺。材料准备：山药洗干净后，削去表面的皮，再切成片状或者条状。把锅洗干净，放入水和米，枸杞用小碗装自来水浸泡15分钟，然后捞起放入碗中备用。取高汤，山药，枸杞一起下锅，盖上盖子，给以大火煮5分钟。

将山药洗净，去皮后切成小块备用。粳米淘洗干净备用。锅中加入烧开，加入粳米搅匀，煮沸。然后放入山药，煮沸后转小火继续煮。直至山药和粳米软烂，粥变稠即可关火。盛出后加入适量白糖调味。不喜欢甜粥的，也可以加入少许食盐调味。

山药煮粥的做法

1、山药300克、粳米 100克、水800克。先把山药洗净。刮去外皮，切成小块。锅中加水，放入山药。大米100克。把大米淘洗干净。倒入锅中。盖上锅盖，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。打开锅盖，做好的山药粥。

2、材料准备：山药洗干净后，削去表面的皮，再切成片状或者条状。把锅洗干净，放入水和米，枸杞用小碗装自来水浸泡15分钟，然后捞起放入碗中备用。取高汤，山药，枸杞一起下锅，盖上盖子，给以大火煮5分钟。把最开始熬的粥放进来，搅拌几下，关火。

3、山药瘦肉粥 材料：大米50克，瘦肉50克，山药100克，食盐适量，香菜适量。做法：将大米淘洗干净备用。瘦肉洗净，切肉末；山药洗净去皮，切片备用；香菜切末。锅中放入大米，加入适量清水，煮沸。待大米熟后，放入瘦肉和山药搅匀，继续煮。煮沸后转小火慢熬，直至粥稠即可关火。

4、准备好的山药去皮，清洗干净切成小块，红薯去皮，清洗干净切成丁，放在一边备用。准备好的小米淘洗干净放进电压力锅，把切好的山药和红薯也倒进去，倒入适量的水，大约在刻度线1，因为米的用量在100g，还有红薯和山药。电压力锅按“杂粮粥”，等它煮好。

5、普通山药粥。平时制作山药粥时，需要准备新鲜山药120克，大米50克，把准备好的大米，用清水淘洗干净以后，再把山药去掉外皮切成片状，与大米一起放到锅中，加清水煮开再用小火慢慢熬制成粥，熬好以后取出就能食用。赤小豆山药粥。

6、基础山药粥做法 食材：大米200克，山药150克。可根据个人口味添加白果、芡实等。步骤： 山药削去外皮，切成小丁。 大米淘洗干净，下入清水锅中烧开，煮至五成熟。 下入山药丁，烧开后煮至七成熟。 加入其他食材，如白果、芡实等，继续煮至熟烂、粥稠，即可出锅盛入汤碗。

儿童山药粥的做法大全

做法：粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。蛋黄山药粥 原料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米 做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。

小米山药粥。材料：鲜山药100克，小米50克，红枣3颗。做法：将山药洗净切块，红枣洗净去核，放入搅拌机捣碎。将锅内加入适量的水，倒入搅碎的山药红枣汁，与小米同煮为粥，即可食用。山药红米粥。材料：红米30克，糯米15克，新鲜山药10克，杞子适量。做法：红米、糯米淘洗净泡水，山药去皮切丁。

山药燕麦蛋黄粥：准备山药50克、鸡蛋黄1个、燕麦10克及适量小米。先将小米洗净浸泡15分钟，然后将山药去皮切小块，与小米一起入锅煮粥。粥将熟时，将煮熟的鸡蛋黄捣碎，加入粥中搅拌均匀即可。 山药紫甘蓝粥：需要山药50克、紫甘蓝2至3片、蒸雪梨水半碗和适量大米。

步骤一：糯米和山药一起洗净，然后将糯米浸泡30分钟。步骤二：将浸泡好的糯米加入电压锅，加适量水。步骤三：选择粥的程序，高压20分钟，自然放松气体。步骤四：打开锅盖，将切好的山药加入。步骤五：继续煮5分钟，直至粥变得浓稠。步骤六：关火，等待温度降至适宜宝宝食用。

准备材料：为了制作2人份的山药粥，您需要准备4大份和1小份的食材。主要材料包括小米和山药，此外，还可以加入适量的白菜，以增加维生素的摄入。 山药的营养价值：山药不仅含有丰富的营养成分，还对长期便秘的宝宝具有很好的食疗效果。

小米山药粥 材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。