早餐油茶的做法大全，油茶早餐怎么做

油茶的做法

油茶的做法： 将茶叶放入锅中炒香，然后加入水煮沸。 加入花生、芝麻、核桃等坚果，继续煮沸。 加入盐、味精等调味料，煮沸后即可食用。油茶的功效与作用： 油茶含有丰富的脂肪和蛋白质，可以提供人体所需的营养。 油茶中的茶多酚和咖啡因可以提高人体的新陈代谢，促进脂肪的分解和代谢。

油茶的做法： 将花生、芝麻炒香，磨成细粉备用。 将糯米泡水，放入搅拌机中搅打成细浆，倒入锅中加水煮开，转小火慢慢煮熟，期间要不停地搅拌，以免糊底。 将茶叶用开水冲泡，备用。 生姜、大葱切成末，放入锅中煸炒出香味，加入煮好的糯米浆中，继续煮开。

广西油茶的做法： 准备材料：茶油、茶叶、花生、芝麻、糯米、红糖、盐、水。 将糯米泡水2小时，沥干水分。 将花生、芝麻炒香备用。 锅中倒入适量茶油，加入茶叶煮沸，捞出茶叶。 倒入适量水，加入糯米，煮至糯米熟烂。 加入炒香的花生、芝麻、红糖、盐，煮至红糖融化。

广西油茶的做法： 准备材料：茶叶、花生、芝麻、糯米、桂皮、八角、草果、盐、水。 将糯米洗净后浸泡2小时，然后蒸熟备用。 将花生、芝麻炒香备用。 将茶叶用沸水冲泡后，放入茶壶中备用。 取一个锅，加入适量的水，放入桂皮、八角、草果，煮开后加入蒸熟的糯米，继续煮10分钟。

恭城油茶的做法(恭城油茶的做法和配方)

广西恭城油茶的做法： 准备材料：花生、芝麻、糯米、茶叶、花生油、盐、葱、姜、蒜。 将糯米洗净后浸泡2-3小时，然后蒸熟备用。 将花生、芝麻炒香备用。 锅中倒入适量花生油，加入葱、姜、蒜爆香。 加入适量的水，放入茶叶，煮沸后转小火煮10分钟。

茶叶10g，米50g，盐适量，生姜10g，油适量，蒜米7颗，油果适量。绿豆和茶叶用温水泡开，蒜米去皮，生姜洗净去皮，葱白切段，葱叶切小颗粒。热锅后放10克油，下泡好的茶叶翻炒一会。加入葱白，姜片和蒜米翻炒出香味，加入花生和绿豆煮开。

步骤： 将花生洗净，放入锅中煮熟，撇去表面的泡沫，捞出晾凉备用。 猪肉切成小块，加入适量盐、胡椒粉、鸡精腌制10分钟。 豆腐切成小块，葱姜切成末备用。 锅中倒入适量水，加入油茶粉搅拌均匀，煮至开花。 加入腌制好的猪肉，煮至猪肉变色。 加入花生，继续煮5分钟。

恭城油茶的做法和配方如下：做法： 准备配料：包括茶叶、老姜、大蒜、绿豆、花生、葱白或者香菜根等。这些配料可以根据个人口味进行调整。 泡煮茶叶和绿豆：首先，将茶叶和绿豆用开水泡煮十分钟左右，然后滤干水分。这一步骤有助于去掉茶叶和绿豆的生涩味，提升油茶的口感。

早餐油茶的做法大全

做法一 （1）主料：小麦面粉400g、核桃仁60g、芝麻60g、花生米60g。橄榄油适量、盐适量、五香粉适量。

油茶炒菜是一种常见的烹饪方法，可以用来炒各种蔬菜和肉类。将油茶倒入锅中，加热至油温适中，然后放入切好的蔬菜或肉类，翻炒至熟，加入适量的盐、酱油等调味料调味即可。油茶炒菜色香味俱佳，营养丰富。油茶煮粥 油茶煮粥是一种营养丰富的早餐选择，首先需要准备好大米、水等食材。

早餐重庆油茶的做法：准备材料：主料：大米150克，馄炖皮150克。辅料：葱花1汤匙，芫荽（香菜）1汤匙，姜粒1茶匙，盐1/4茶匙，鸡精1/4茶匙，胡椒粉1/4茶匙，猪油1/2茶匙，菜油200毫升。大米洗净后滤去水放入研磨机，因为米是湿的不好搅拌细腻，需要分3次加水。

茶叶：50克（最好选用绿茶或红茶）花生米：100克 芝麻：50克 生姜：20克 大蒜：3瓣 葱白：2根 食用油：适量 盐：适量 开水：适量 做法：将茶叶用石磨或者搅拌机碾碎成粉末状备用。花生米炒熟去皮，碾碎；芝麻炒香备用。生姜切片，大蒜剁碎，葱白切段。

将花生洗净，放入锅中煮熟，撇去表面的泡沫，捞出晾凉备用。 猪肉切成小块，加入适量盐、胡椒粉、鸡精腌制10分钟。 豆腐切成小块，葱姜切成末备用。 锅中倒入适量水，加入油茶粉搅拌均匀，煮至开花。 加入腌制好的猪肉，煮至猪肉变色。 加入花生，继续煮5分钟。

广西油茶的做法是什么?

1、广西油茶的做法： 准备材料：茶叶、花生、芝麻、糯米、桂皮、八角、草果、盐、水。 将糯米洗净后浸泡2小时，然后蒸熟备用。 将花生、芝麻炒香备用。 将茶叶用沸水冲泡后，放入茶壶中备用。 取一个锅，加入适量的水，放入桂皮、八角、草果，煮开后加入蒸熟的糯米，继续煮10分钟。

2、广西油茶的做法： 准备材料：茶油、茶叶、花生、芝麻、糯米、红糖、盐、水。 将糯米泡水2小时，沥干水分。 将花生、芝麻炒香备用。 锅中倒入适量茶油，加入茶叶煮沸，捞出茶叶。 倒入适量水，加入糯米，煮至糯米熟烂。 加入炒香的花生、芝麻、红糖、盐，煮至红糖融化。

3、广西油茶是广西地区的传统美食，主要原料是茶叶、花生、芝麻、米粉等。具体做法如下：将茶叶用开水冲泡，放入茶袋中备用。将花生、芝麻炒香备用。将米粉加水搅拌均匀，放入锅中煮熟备用。将煮熟的米粉放入碗中，加入炒香的花生、芝麻和冲泡好的茶水，搅拌均匀即可。

4、广西油茶以泡发的茶叶为主料，佐以生姜、大蒜、花生用油同炒敲打。加热煮沸后是一款暖胃养生的长寿饮品。用开水泡开茶叶，泡5到10分钟，水不用太多，泡开即可，然后把水倒掉，晾干，加花生油和生姜、大蒜、花生放入锅中炒，至微焦有香味出来后，随即捶打，捶至八分烂加水烧开熬出味。

5、广西油茶是一道传统的广西特色美食，主要原料是茶油和糯米，口感香糯可口，营养丰富。制作方法如下：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡2-3小时。将茶油倒入锅中，加入适量的花生、芝麻、桂皮、八角、香叶等香料，小火煮10分钟。将浸泡好的糯米沥干水分，加入步骤2中的茶油和香料，搅拌均匀。

淮北石板街油茶有什么好吃的做法?

准备油炸面筋或油条：将油炸面筋或油条切成小段，放入碗中备用。出锅装碗：将熬好的油茶倒入装有油炸面筋或油条的碗中，油茶会因为油脂的作用而漂浮在面筋或油条上。搅拌均匀：食用时，用勺子将油茶和面筋或油条搅拌均匀，这样每一口都能品尝到油茶的醇厚和面筋或油条的脆爽。

黄豆炒香：将黄豆洗净后，放入锅中小火炒至金黄色，出香味，然后磨成粉末备用。这一步是为了增加油茶的香气。炒芝麻：将芝麻洗净后，放入锅中小火炒至微黄，出香味，备用。

石板烘烤：淮北石板街油茶的特色之一就是使用石板进行烘烤。将调好味的油茶倒入预先加热的石板上，用文火慢慢烘烤，使油茶底部形成一层金黄色的焦香层。倒模成型：将烘烤好的油茶倒入预先准备好的模具中，使其冷却凝固成型。切片：将凝固后的油茶取出，切成适当大小的片状，这样更方便食用。