鳕鱼怎么做才好吃又简单，鳕鱼怎么做才好吃又简单空气炸锅视频

鳕鱼怎么做才好吃

鳕鱼煮粥：将鳕鱼切块加入煮粥的锅中，与大米、姜片、枸杞等一起煮粥。鳕鱼会释放出浓郁的鱼香味，使得粥更加美味。鳕鱼炒饭：将鳕鱼切成小块，与米饭、胡萝卜丁、豌豆等一起炒熟。可以根据个人口味加入酱油或其他调料提升味道。无论选择哪种方法，注意不要过度烹饪，以保持鳕鱼的柔嫩口感。

煮鳕鱼：将鳕鱼切成块状，放入热水中煮熟。可以加入蔬菜、香料等进行调味，煮至鳕鱼肉质熟软即可。煎炸鳕鱼：将鳕鱼切成片状，沾上面粉或蛋液，放入锅中煎炸至金黄色。可以搭配柠檬汁或各种调味酱品味。蒸鳕鱼：将鳕鱼块放入蒸锅，加入葱姜蒜等调味料，蒸煮10-15分钟。

材料：鳕鱼2块，花椒30粒，八角2颗，桂皮一小块，干淀粉5汤匙（75克），清水100ml，料酒1汤匙（15ml），红烧酱油3汤匙（45ml），生抽1汤匙（15ml），开水400ml，盐1/4茶匙（1克）.将鳕鱼从冷冻室中提前2小时拿出，放在室温环境中自然解冻，不要放在水里解冻，尤其是开水里解冻。

香煎鳕鱼片材料：净鳕鱼片300克左右，老抽两大勺，料酒两大勺，白糖一小勺，盐一小勺，胡椒粉少许，黄油一大勺。做法：把鳕鱼肉洗净，用厨房纸巾擦干水分，再用上述的调料把鳕鱼肉腌制半个小时左右。用平底锅开小火，等锅烧干以后放入黄油融化，然后轻轻的摇晃平底锅，让黄油均匀的铺在锅底。

清蒸鳕鱼材料准备新鲜鳕鱼：1条（约400克）生姜：1块（切片）大蒜：2瓣（切片）小葱：2根（切段）生抽：适量盐：适量料酒：适量白胡椒粉：少许香油：少许步骤详解清洗鳕鱼：将鳕鱼用清水冲洗干净，用厨房纸巾吸干表面的水分。在鱼身上划几刀，便于入味和受热均匀。

宝宝吃的鳕鱼可以通过多种方法制作，比如：方法一：茄汁鳕鱼块。将真鳕鱼切成小块并腌制，再加入炒软的番茄和盐和水煮开，最后加入鳕鱼块煮至熟透。方法二：低筋面粉鳕鱼排。将真鳕鱼去刺后剁成泥，加入盐、低筋面粉和少许水搅拌均匀，再烤制15分钟即可。方法三：时蔬鳕鱼饼。

雪鱼泥，雪鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用，首先把鳕鱼洗干净以后，用水烧开，点一点醋，把切好的小块鱼放进去，将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉，搅匀以后出锅，迅速用勺子压成泥，这样给宝宝适量的吃就可以了。

做法：将蔬菜洗净切小块，与米粉一起煮成粥。待粥煮至半熟时，加入鳕鱼片，继续煮至鱼肉熟透，蔬菜软烂。可以用搅拌机将粥搅拌成适合宝宝食用的细腻程度。鳕鱼蒸蛋羹：材料：新鲜鳕鱼片、鸡蛋、水。做法：将鳕鱼片蒸熟，挑成细丝。鸡蛋打散，加入适量水，搅拌均匀。将鳕鱼丝加入蛋液中，轻轻搅拌。

鳕鱼加少许盐、蒸鱼豉油抹匀码味。香菇洗净顶端打花刀、姜切丝；红彩椒洗净切小丁备用。鳕鱼上锅蒸7-8分钟，倒掉蒸出的水。锅置火上加少许清水，放半勺瓷蚝油汁。再倒入红彩椒待汤汁烧开加水淀粉勾芡，淋入鳕鱼中即可。

食材：鳕鱼100克、姜1小块、香葱少许、橄榄油适量。准备好鳕鱼，香葱和姜。将鳕鱼去除骨头和黑色粘膜，切成小块。把姜切成姜末，与鳕鱼块拌一起腌制10分钟。锅内放适量橄榄油，将鳕鱼块放入锅内微煎。放入适量水，煮15分钟左右，起锅撒葱花即可。

鳕鱼是一种低脂肪高蛋白的鱼类，刺比较少，经常可以做为宝宝辅食来食用，平时我们也可以煎鳕鱼或是蒸鳕鱼来吃，那么鳕鱼清蒸怎么做好吃呢？鳕鱼清蒸怎么做好吃主料：冷冻鳕鱼块300g、蒸鱼豉油15ml。

1、有以下几种简单又好吃的方法可以尝试：鳕鱼烧：将鳕鱼切成块状，用盐、黑胡椒和柠檬汁腌制一段时间。然后将鳕鱼块放入热锅中，用橄榄油煎至两面金黄。可加入香菜和柠檬片进行装饰。蒸鳕鱼：将鳕鱼切成鱼片，放入蒸锅中，蒸熟。蒸鱼时可以在鱼片上撒上姜丝和蒜末，增加口味。

2、煮鳕鱼：将鳕鱼切成块状，放入热水中煮熟。可以加入蔬菜、香料等进行调味，煮至鳕鱼肉质熟软即可。煎炸鳕鱼：将鳕鱼切成片状，沾上面粉或蛋液，放入锅中煎炸至金黄色。可以搭配柠檬汁或各种调味酱品味。蒸鳕鱼：将鳕鱼块放入蒸锅，加入葱姜蒜等调味料，蒸煮10-15分钟。

3、食材：鳕鱼1块、葱适量、料酒适量、姜适量、酱油适量、盐适量、花椒末适量、蒸鱼豉油适量。将鳕鱼在常温下化冻，然后用水清洗一下，沥干水备用。葱切段，姜切丝（蒸鳕鱼时使用）和片（腌制鳕鱼时使用）备用。

4、将真鳕鱼切成小块并腌制，再加入炒软的番茄和盐和水煮开，最后加入鳕鱼块煮至熟透。方法二：低筋面粉鳕鱼排。将真鳕鱼去刺后剁成泥，加入盐、低筋面粉和少许水搅拌均匀，再烤制15分钟即可。方法三：时蔬鳕鱼饼。将土豆、胡萝卜、西兰花蒸熟后压成泥，再与真鳕鱼泥混合做成小饼形状煎熟。

5、做法：鳕鱼下巴斜刀切片，加入盐、蛋清、玉米粉略腌备用。将笋、红萝卜、小黄瓜切适当造型，辣椒、葱切段姜切片备用。起锅将鳕鱼片小火略炸，捞出沥乾备用。将红萝卜、笋片、香菇略为过油，捞出备用。