养胃汤煲汤食谱大全夏天，养胃汤煲汤食谱大全

健脾养胃汤有哪些

功效：茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款健脾养胃汤。

乌梅汤材料：乌梅、山楂、麦芽、甘草。做法：将材料洗净后放入炖盅中，加入适量的水，用小火炖煮1小时，取汤食用。陈皮汤材料：陈皮、茯苓、炙甘草。做法：将材料洗净后放入炖盅中，加入适量的水，用小火炖煮2小时，取汤食用。

党参茯苓瘦肉汤食材与药材：包括白术、党参、茯苓等中药材，搭配瘦肉煲汤。功效：此汤具有健脾养胃、益气养血的功效。适合脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人群食用。制作要点：将药材浸泡清洗，与瘦肉一同炖煮，炖煮时间要足够，以便药材的效用能够充分融入汤中。

款冬季健脾养胃营养汤海带牛肉丸子汤；苹果山药猪骨汤；三鲜豆腐羹；煎蛋蘑菇汤；番茄平菇瘦肉汤；菠菜鸡蛋滑肉汤。菠菜鸡蛋滑肉汤操作方法：菠菜，鸡蛋，猪肉，猪肉切块加一大勺红薯淀粉加一小勺水抓匀，菠菜切段焯水捞出；锅中水开转，小火下入肉片煮两分钟；淋入鸡蛋液煮凝固；下入菠菜加盐调味煮熟即可。

健脾养胃营养汤做法紫菜虾丸汤材料：大虾、紫菜、蛋清、淀粉、姜片、盐 ·虾仁放入搅拌机中，倒入蛋清倒入淀粉，用绞肉机绞成虾泥。放入适量盐顺时针搅打均匀，搓成虾丸。 ·锅中倒入适量清水，放入紫菜一起煮沸，放入姜片，煮沸后放入虾丸，放入少许盐，煮至虾丸漂浮起来，出锅放入少许香油，撒上葱花即可。

猪肚炖山药汤用料：猪肚、山药、枸杞、姜、盐等。做法：猪肚清洗干净，切片备用。山药去皮，切段；枸杞洗净。锅中加水，放入猪肚、姜片，大火煮沸后转小火炖煮。炖至猪肚熟软，加入山药段继续炖煮。炖至山药入味，加入枸杞和适量盐调味即可。

养胃汤煲汤食谱大全：红枣山药汤、枸杞红枣赤豆汤、银耳雪梨炖瘦肉汤、田园排骨汤、萝卜牛腩汤。红枣山药汤。将红枣提前洗干净，并且放入清水中泡软，山药去皮之后切小块备用。将山药以及红枣放入锅中加上清水烧开，直到二者软烂后加入准备好的桂圆肉以及白砂糖，煮开后就可以关火起锅了。

田园排骨汤主料：排骨辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱做法：1）锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。2）捞出用温水清洗干净。3）玉米切小断，胡萝卜却滚刀块。4）砂锅里加入足量水，放入排骨、姜片、葱段。

胃不好可以通过饮食调整、生活方式改变以及中药调理来调理。饮食调整规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食。避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，减少胃酸异常分泌。增加营养：适量摄入蛋白质和维生素，如鱼肉、新鲜蔬果，有助于胃黏膜修复。

首先，可以在饮食方面进行调理，需要注意避免摄入辛辣刺激、坚硬食物、酒精以及酸性食物，避免这一类食物对患者的胃肠产生刺激，可以多吃小米粥或者汤汁类食物。其次，可以在医生的指导下使用药物进行调理，比如可以吃葵花胃康灵胶囊等，外加益生菌。

多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。

1、猪肚炖山药汤用料：猪肚、山药、枸杞、姜、盐等。做法：猪肚清洗干净，切片备用。山药去皮，切段；枸杞洗净。锅中加水，放入猪肚、姜片，大火煮沸后转小火炖煮。炖至猪肚熟软，加入山药段继续炖煮。炖至山药入味，加入枸杞和适量盐调味即可。

2、猪肚养胃汤煮制时间较长，但制作过程简单。此汤可以经常食用，对于患有胃病、消化不良的人群有一定的辅助疗效。

3、猪肚莲藕汤是一道美味的清热养胃汤品，下面是简单的做法：所需材料：- 猪肚：适量 - 莲藕：适量 - 姜片：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 鸡精：适量步骤：将猪肚仔细清洗干净，用开水煮沸煮 5 分钟，去除腥味，捞出洗净备用。莲藕去皮，切成适合大小的块或片。

4、猴头菇养胃汤是一道非常简单易做的汤品，主要由猴头菇、枸杞、生姜和盐等食材制成。这道汤品的特点是可以养胃，增强人的身体免疫力，改善体质。制作这道汤品的方法非常简单，只需要将猴头菇、枸杞和生姜一起放入锅中，加入适量的水，用中小火煮沸，然后转为小火煮约15分钟，加入适量盐调味即可。

5、解酒养胃汤食谱大全砂仁黄芪猪肚用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。功用：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。

6、快出锅时加点盐鸡精调味，撒点葱花即可～猪肚墨鱼养胃汤做法小贴士在清理猪肚时候，可以用面粉，粘液会粘贴面粉上，在用水冲洗的时候很快就干净就！吃什么中药养胃常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。