补肾滋补汤的做法大全，补汤的做法大全

儿童补汤的做法大全集

1、红枣桂圆补血汤材料：红枣10颗、桂圆肉10颗、莲子10颗、白糖适量做法：将红枣、桂圆肉和莲子洗净，放入炖盅中，加入适量清水，用慢火炖煮2小时。最后根据个人口味加入适量白糖即可。黑豆红糖补血汤材料：黑豆100克、红糖适量做法：将黑豆洗净，加入适量清水中煮沸，然后将水倒掉。

2、将白芷先用5碗水滚20分钟，白芷取出，白芷水备用。然后放豆腐、鱼片、生姜、最后放芫茜、油盐等即可。功效：解表散邪、清热除烦玉米排骨汤材料：糯玉米、猪排骨、葱段、姜片、盐适量。做法：猪排骨洗净沥水后剁成小段，热水下锅煮尽血沫后再捞出排骨洗净，煮排骨的汤水则倒掉。

3、做法：将银耳、莲子、龙眼干分别洗净，银耳泡发切小块。将适量清水加热，加入银耳、莲子煮开，转小火慢炖30分钟，最后加入适量糖和龙眼干即可。黑豆猪脑汤：材料：黑豆适量、猪脑适量、糖适量。

1、做法：取红枣十颗去核洗净用水浸泡至软，山药三百克去皮切小块，将两者一起放入清水中烧开，直至煮烂，最后加入若干的桂圆，少量白糖，煮几分钟后关火，即可食用。红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著。

2、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：- 先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状。- 然后放入沙锅，加水适量，大火煮沸。- 煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖。- 继续煨煮至沸，红糖完全溶化即成。

3、干猴头菇100g，黄芪20g，枸杞5g。猴头菇温水泡发，去掉根部，洗净后切厚片；猴头菇和黄芪一起入煲，加适量清水烧开，放入枸杞子，再小火慢炖半小时，少许食盐调味即可。如果不喜欢汤的微苦味道，可以提前加入一些鸡肉炖，汤的味道会比较鲜美。党参10g、山白扁豆30g、山药100g。

4、五味乌鸡补血汤 - 主料：乌鸡1只，当归、熟地、白芍、知母、地骨皮各15克。- 调料：葱、姜、盐、味精适量。- 做法：乌鸡清洗干净，五味药材洗净切片，用单层纱布包好。将药材放入鸡腹内，用线缝合，放入锅中，加水1500毫升，大火蒸2小时。取出药材，加入调味品，再次蒸10分钟。

5、桂圆乌鸡汤桂圆补血益气，乌鸡温补脾胃，两者的结合，不仅能补气血，还能补肾益精。桂圆乌鸡汤味道鲜美，是滋补身体的绝佳选择。益母*红糖汤益母*活血调经，红糖补气养血，两者相配，能补气血、调理月经不调。益母*红糖汤温热可口，是女性补气血的理想选择。

6、莲藕栗子汤取莲藕750克，去除外皮，切除藕节，切成0.5厘米厚的片。将栗子去壳去膜备用。将莲藕和栗子放入适量水中，煮沸后转中火煮15分钟，然后熄火焖烧3至4小时。食用前加入葡萄干和适量白糖，拌匀直至糖溶解。莲藕能生津凉血，补脾益血，还具有养颜美容的效果。

羊外肾汤。材料：新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐。首乌鸽蛋汤。材料：何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐。杜蓉汤。材料：杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐。双耳冬菇。材料：银耳、木耳、冬菇、瘦肉、鸡汤、黄酒、淀粉、香油、淀粉、食盐。

做法：老鸭斩块焯水，当归、红枣洗净，姜切片。锅中加水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转小火炖50分钟，调味即成。牛肉西红柿汤牛肉含铁量高，中医认为其有补气血、调脾胃的作用。西红柿富含维生素C，可促进铁的吸收。此汤适合气血不足、体质虚弱者。

杜蓉汤。材料：杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐。做法：将猪腰对半切开之后去除筋膜清洗干净，然后切片备用；将两种中药材一起放入锅中煎煮二十分钟，最后留下药液；将猪腰还有葱姜以及料酒一起放入锅中翻炒，然后加入清水炖煮四十分钟；加入食盐之后在放入药液，煮开之后就可以起锅了。

男人补肾汤之核桃杜仲炖猪腰的做法：用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时。杜仲栗子鸡腿汤功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎；栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。

男人如何补身体牛肉西红柿汤牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类（除肝脏）中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高。