炒腰果最简单做法，腰果的做法大全

腰果的做法

1、腰果的几种常见做法包括盐焗腰果、香酥腰果和椒盐腰果，以下是具体的制作方法： 盐焗腰果 材料：腰果、盐。 步骤： 将盐放入锅中炒热，再把腰果倒入一起翻炒。 炒至腰果变成黄颜色，装入大碗中。 将腰果倒入筛子里面，滤掉盐，然后装入盘中即可享用。

2、做法一：腰果鸡汤 材料：- 鸡肉块：500克 - 腰果：100克 - 枸杞：适量 - 姜片：适量 - 蒜瓣：适量 - 盐：适量 步骤： 将鸡肉块放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸，去除浮沫后转小火。 加入腰果、枸杞、姜片和蒜瓣，（根据个人口味可以加入其他调料如盐、胡椒粉等）。

3、将燕麦用水泡软备用。2） 锅中加入适量的水，放入腰果，煮开后转小火炖煮15分钟，使腰果变软。3） 捞出腰果放入搅拌机中，加入燕麦、蜂蜜和少量的水一起搅拌成糊状。4） 将搅拌好的糊倒入锅中，加入枸杞，煮开即可。

腰果炒菜二十种做法

1、腰果炒鸡丁 食材准备 鸡胸肉300克、腰果100克、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜适量、料酒1勺、生抽2勺、盐适量、淀粉2勺、食用油适量。 制作步骤 鸡胸肉切成丁，放入碗中，加入料酒、生抽、淀粉，抓匀腌制15分钟。青椒、红椒洗净切丁，葱姜蒜切末。 锅中倒入适量油，油热后放入腰果，小火炸至金黄捞出。

2、西芹腰果百合：将西芹、鲜百合和腰果一起炒制，形成一道清新爽口的家常菜。这道菜色彩鲜艳，口感清脆，非常适合夏季食用。芹菜木耳腰果：芹菜、木耳和腰果的组合，不仅营养丰富，而且口感层次丰富。这道菜简单易做，适合作为日常餐桌上的一道健康菜肴。

3、腰果炒虾仁：腰果是可以用来炒菜吃的，尤其是将腰果和虾仁一起炒成菜，非常的美味营养。

4、制作方法： 准备食材：鲜猴头菇250g，腰果50g，鸡蛋清1个，红辣椒1个，食盐、鸡精、料酒、淀粉适量，芹菜段适量。 处理猴头菇：将鲜猴头菇洗净去根部，切成粗粒。入沸水灼透取出，放入冷水中过凉，捞起沥干水份。之后加入鸡蛋清和少许淀粉抓匀入味。

5、腰果炒菜是一道营养丰富、口感多样的家常菜。

腰果汤的做法大全

将燕麦用水泡软备用。2） 锅中加入适量的水，放入腰果，煮开后转小火炖煮15分钟，使腰果变软。3） 捞出腰果放入搅拌机中，加入燕麦、蜂蜜和少量的水一起搅拌成糊状。4） 将搅拌好的糊倒入锅中，加入枸杞，煮开即可。

将鸡肉块放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸，去除浮沫后转小火。 加入腰果、枸杞、姜片和蒜瓣，（根据个人口味可以加入其他调料如盐、胡椒粉等）。 继续煮约1-2小时，直到鸡肉煮熟烂烂的。 汤煮好后，加入适量盐调味即可。

蔬菜腰果汤 原料：青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。做法：红萝卜、马铃薯和洋葱洗净，各自切丁；生腰果洗净用水稍浸泡；玉米洗净，用刀削下玉米粒；青豆仁洗净。将水倒入宽口煲内，放入生腰果以大火煮沸，再转小火煮10分钟。

做法：油烧热，加入腰果和玉米粒翻炒，用中火控制火力，最后改用小火炒熟，滴入少量水焖两分钟，即可出锅。蔬菜腰果汤 原料：青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。做法： 红萝卜、马铃薯和洋葱洗净切丁，生腰果用水浸泡，玉米削粒，青豆仁洗净。

腰果的做法大全

做法一：腰果鸡汤 材料：- 鸡肉块：500克 - 腰果：100克 - 枸杞：适量 - 姜片：适量 - 蒜瓣：适量 - 盐：适量 步骤： 将鸡肉块放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸，去除浮沫后转小火。 加入腰果、枸杞、姜片和蒜瓣，（根据个人口味可以加入其他调料如盐、胡椒粉等）。

腰果红枣汤：材料：腰果适量、红枣适量、枸杞适量 做法：1） 将红枣洗净，去掉核，腰果洗净备用。2） 锅中加入适量的水，放入红枣、腰果，煮开后转小火炖煮20分钟。3） 最后加入枸杞，继续炖煮5分钟即可。

腰果的几种常见做法包括盐焗腰果、香酥腰果和椒盐腰果，以下是具体的制作方法： 盐焗腰果 材料：腰果、盐。 步骤： 将盐放入锅中炒热，再把腰果倒入一起翻炒。 炒至腰果变成黄颜色，装入大碗中。 将腰果倒入筛子里面，滤掉盐，然后装入盘中即可享用。

银耳半朵、腰果100克、枸杞适量、冰糖适量、食用油适量。 制作步骤 银耳泡发后撕成小朵，枸杞洗净。 锅中倒油，油热后放入腰果小火炸至金黄捞出。 锅中留少许底油，放入银耳翻炒均匀。 加入适量清水和冰糖，煮至银耳浓稠。 最后放入腰果和枸杞翻炒均匀即可（此菜为甜品风味）。

腰果炒肉丁的家常做法

将猪里脊肉洗净，切成1 - 5厘米左右的肉丁。切好的肉丁放入碗中，加入料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀，腌制15 - 20分钟，让肉丁充分吸收调料，这样可以使肉丁更加入味，口感更滑嫩。腰果如果是生腰果，可以用烤箱150℃烤10 - 15分钟，或者在油锅中小火慢慢炸至金黄色捞出。

准备以下食材制作美味的炒腰果肉丁：腰果、切好的5毫米肉丁，干辣椒段，豆瓣酱，料酒，酱油，老姜，青蒜苗，香油，生粉，白糖，味精以及适量的盐。首先，将肉丁用适量的盐，少许生粉，酱油，以及少许白糖进行腌制，确保每一块肉丁都均匀吸收了调料，然后静置10分钟，让肉质更加鲜嫩。

第一步，将肉丁用少许盐、生粉、酱油和少许白糖进行腌制，确保肉质更加嫩滑，腌制时间大约为10分钟。第二步，腰果和干辣椒段用小火慢慢油煎，直到它们变得金黄酥脆，然后捞出备用，这样可以增添菜肴的口感和色泽。接着，锅中加入适量油，烧热后加入姜米和豆瓣酱，用中火炒出香味。

首先，将瘦肉洗净后切成粒状，然后加入预先调制的腌味料中，搅拌均匀后腌制大约15分钟。接着，将腌制好的肉粒放入沸腾的开水中焯水，煮至熟透后捞出，迅速放入热油中过一下，然后捞出备用。

腰果炒肉丁 准备食材：生腰果、前腿肉、红甜椒、青椒、生姜、大葱、香油、麻油、酱油、太白粉。 制作步骤： 将猪肉拍松后切成肉丁，用盐水抓匀腌制，再加入太白粉搅拌。 青椒和红甜椒去籽切块，大葱切段，生姜切片。 将腰果放入低温油锅中，用小火炸熟炸透后捞出备用。

腰果的做法有哪些

1、腰果的做法多种多样，其中一种常见的做法是与莴笋、胡萝卜和山药一起翻炒，具体做法如下：准备食材：莴笋去皮，洗净后切滚刀块。胡萝卜洗净，同样切滚刀块。山药去皮，洗净切块，并放置于清水中以防颜色发黑。汆烫蔬菜：烧开适量的水，将切好的莴笋、胡萝卜和山药倒入水中汆一下，然后捞出沥水备用。

2、腰果红枣汤：材料：腰果适量、红枣适量、枸杞适量 做法：1） 将红枣洗净，去掉核，腰果洗净备用。2） 锅中加入适量的水，放入红枣、腰果，煮开后转小火炖煮20分钟。3） 最后加入枸杞，继续炖煮5分钟即可。

3、油炸腰果 做法：炒锅里放油，开小火，加入腰果，不停翻炒，保持小火，直到颜色变深，按个人喜好关火，盛入陶瓷或搪瓷器皿，加适量细盐，摇匀，让每一颗都沾上盐，待凉脆。盐焗腰果 步骤： 准备生腰果，用干抹布擦干净，如有时间，先在盐水中煮一下，浸泡半小时左右，捞出晾干。

4、做法一：腰果鸡汤 材料：- 鸡肉块：500克 - 腰果：100克 - 枸杞：适量 - 姜片：适量 - 蒜瓣：适量 - 盐：适量 步骤： 将鸡肉块放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸，去除浮沫后转小火。 加入腰果、枸杞、姜片和蒜瓣，（根据个人口味可以加入其他调料如盐、胡椒粉等）。