黑豆炖筒骨的家常做法
步骤： 将黑豆浸泡在水中至少4小时或过夜，然后将水倒掉。 将筒骨用水冲洗干净。 在一锅开水中，将筒骨焯水，煮沸3-5分钟，捞出备用。 在炖锅中，加入清水，放入焯好水的筒骨。 加入黑豆，红枣和生姜。 将炖锅放在中火上煮沸，然后转小火炖煮2-3小时，直到筒骨熟软。 根据个人口味加入适量盐调味。 熄火，将汤倒入碗中，即可享用。
准备好所有材料：猪筒骨一根、黑豆半碗、姜适量。猪筒骨是卖猪肉的人帮忙砍好的，家里的刀不够锋利。黑豆清洗干净，然后用清水提前泡好，大概泡了四个小时，黑豆充满水分就可以了，泡黑豆的水也一起煮汤的哦，不要倒掉浪费了哦。老姜清洗干净，切片，备用。
先把黑豆泡水一夜；（2）煲锅一次性的放够水后放入猪大骨；（3）再放入黑豆；（4）拍好生姜放入.盖上盖子.开小档，早晨6点30开始到晚上6点30出锅；（5）.出锅.上桌。
汤怎么做好吃,黑豆汤的家常做法
1、黑豆浸泡后沥干，干枣、枸杞洗净。 炖煮 将黑豆、猪骨、红枣、姜片放入砂锅，加清水5-2升，大火煮沸后转小火慢炖5小时。加入枸杞、当归、黄芪（如使用），继续炖煮30分钟。 调味 关火前10分钟加少许盐调味，避免过早放盐影响肉质。
2、煮汤：将浸泡好的黑豆放入锅中，加入足够的水。如果添加了其他配料，如红枣、枸杞等，此时也可以一并放入。大火煮开后转小火慢煮。调味：煮到黑豆熟软，汤水变得浓稠时，可以根据个人口味加入适量的盐或者糖进行调味。享用：最后，将煮好的黑豆汤盛出，稍微冷却后即可享用。
3、黑豆汤的制作方法如下：准备食材：将黑豆、红豆、薏仁米浸泡2小时左右，然后沥水待用。猪骨洗净控水，生姜切片备用。处理猪骨：将猪骨放入小锅中，加入清水，煮至漂起许多浮沫后捞出。将捞出的猪骨放入备好的开水中，再次漂去浮沫。熬煮猪骨汤：将去掉浮沫的猪骨放入高压锅中，倒入适量开水。
4、黑豆汤的做法有很多种，这里给您介绍几种常见的做法：黑豆芝麻枸杞汤：首先，准备好黑芝麻30克、黑豆30克、枸杞子12克、白糖20克。然后，将这些材料一同放入水中煮约半小时，连汤渣一起食用。每天喝一次，连续喝60天，可以滋补肝肾、安神助眠，特别适合失眠多梦的人。
黑豆筒骨汤的做法,黑豆筒骨汤怎么做好吃,黑豆
1、将黑豆浸泡在水中至少4小时或过夜，然后将水倒掉。 将筒骨用水冲洗干净。 在一锅开水中，将筒骨焯水，煮沸3-5分钟，捞出备用。 在炖锅中，加入清水，放入焯好水的筒骨。 加入黑豆，红枣和生姜。 将炖锅放在中火上煮沸，然后转小火炖煮2-3小时，直到筒骨熟软。 根据个人口味加入适量盐调味。 熄火，将汤倒入碗中，即可享用。
2、准备好所有材料：猪筒骨一根、黑豆半碗、姜适量。猪筒骨是卖猪肉的人帮忙砍好的，家里的刀不够锋利。黑豆清洗干净，然后用清水提前泡好，大概泡了四个小时，黑豆充满水分就可以了，泡黑豆的水也一起煮汤的哦，不要倒掉浪费了哦。老姜清洗干净，切片，备用。
3、大骨黑豆汤的做法买正宗的黑豆，千万不要买便宜的黑芸豆哦 黑豆先用清水泡上半个小时 猪骨头焯水洗净后备用。黑豆、骨头一起放入高压锅（有时间用砂锅或者瓦罐更好），一次性注入适量的水 烧开后转小火煮15分钟左右（用瓦罐最好是小火2个钟头）出锅调味，加上葱粒即可。
4、黑豆筒骨汤的家常做法 黑豆筒骨汤怎么做最正宗 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览129 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
龙骨黑豆汤的做法大全
龙骨提前洗净，用刀背轻轻拍松，放入冷水中浸泡30分钟，这样有助于去除一些腥味。 黑豆提前泡发好，泡发后洗净备用。 在一锅水中加入适量的水，放入龙骨和黑豆，大火煮开，再转小火煮30分钟左右。 在煮龙骨和黑豆的过程中，可以准备一些生姜和葱，生姜刮去皮洗净切片，葱切成段备用。
龙骨、黑豆、生姜、盐 做法：龙骨买肉多的，洗干净，凉水下锅，水开捞出备用。 黑豆提前一晚淘洗干净，清水烧开后泡一晚，不烧开会发芽哦。 准备生姜拍烂，泡好的黑豆烧开下肉龙骨。加盐调味，高压锅30分钟开吃啦。
将黑豆用清水浸泡4-6小时，然后沥干备用。 龙骨先用热水焯水，去除血水和杂质。 焯水后将龙骨放入沸水中煮滚，煮开后捞出洗净血水，备用。 取一个炖盅，加入清水，将泡发好的黑豆、洗净的龙骨、红枣、枸杞和姜片放入炖盅中。 加入适量的料酒，盖上盖子。
准备：大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净。做法：将排骨与凉水一起下锅，大火煮开 开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。加入黑豆，武火堡5-6小时，最后加盐调味即可。吃时放点香菜碎或香葱。
补钙汤各种做法
材料：猪筒骨、黑豆、黄芪、米醋、盐、葱、花雕酒。做法：筒骨用热水洗干净，放进电压力锅里。黑豆得提前泡到表皮裂开，再洗干净放进去。加点黄芪、花雕酒去腥，再放点米醋，这样骨头里的钙质就能更好地溶解啦！选煲汤模式开始炖煮，炖好后加盐调味，再焖几分钟，撒上葱花，一碗浓郁的黑豆筒骨汤就完成了。
三鲜补钙汤：材料：猪骨汤底、鱼片、虾仁、豆腐、花菇、木耳、青菜等。做法：将猪骨熬成汤底，加入鱼片、虾仁、豆腐、花菇、木耳等食材煮熟，最后加入青菜煮熟即可。 竹笋鲜虫草花补钙汤：材料：竹笋、鲜虫草花、排骨、枸杞等。做法：将竹笋切片，鲜虫草花洗净备用。
补钙效果较好的汤主要包括鱼骨汤、大骨汤。以下是关于这两种汤的具体介绍： 鱼骨汤 功效：具有增强钙质、祛湿和清润的效果。 做法：准备大鱼骨，切成块状后稍微煎一下。再将去皮的红萝卜稍微爆炒，加水煮沸十分钟后放入汤锅。在煲汤过程中，可以加入黄豆和雪耳以增加汤的营养价值。
筒骨炖白萝卜：白萝卜不仅富含维生素和矿物质，还能帮助消化，与筒骨一起炖煮，可以使骨头中的钙质更好地溶解在汤中，从而增加补钙效果。在制作时，可以将筒骨用盐水浸泡并冲洗干净后，与切好的白萝卜块、姜片、香葱等一同炖煮，直至肉质酥烂，汤色浓郁。
牛奶炖鸡蛋。牛奶是钙的优质来源，每100毫升牛奶通常含有100-120毫克钙；鸡蛋不但含有钙，还富含蛋白质等营养物质，可以与钙离子结合，促进钙质的吸收。胡萝卜炒虾仁。虾仁里面含有丰富的钙，每100克虾仁的钙含量约为58毫克，另外它里面还富含优质蛋白质。
牛奶蛋黄汤 食材：蛋黄、面粉、熟猪肉、熟鸡肉片、鸡汤。 做法：面粉用熟猪肉炒成面浆，鸡汤烧滚后加入牛奶、盐、味精等调料，再把汤锅端离火加入蛋黄，鸡肉片分装碗中盛汤。 功效：提供丰富的钙质和营养。 素鸡烧肉 食材：素鸡、牛肉。
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