早餐大全做法，早餐做法大全集

苋菜做成早餐,您从没吃过的做法,酥脆软糯鲜嫩,天天吃都不会腻

1、苋菜鸡蛋酥脆饼特点：外皮酥脆，内馅鲜嫩，搭配鸡蛋香气。做法：材料：苋菜200g、鸡蛋2个、面粉50g、玉米淀粉20g、盐/胡椒粉少许。步骤：苋菜焯水切碎，挤干水分，与鸡蛋、面粉、淀粉混合成糊状，加调味料拌匀。平底锅刷油，舀一勺面糊摊成薄饼，中小火煎至两面金黄酥脆。

2、苋菜芝士煎饼（创意主食）做法：苋菜焯水切碎，混合面粉、鸡蛋、少量盐和黑胡椒，加入马苏里拉芝士碎或帕玛森芝士。摊成小饼煎至两面金黄，外脆内软，芝士融化后拉丝效果诱人。亮点：中西结合，适合早餐或下午茶。

3、清炒苋菜：这是最简单的烹饪方法，只需将苋菜洗净切段，用热油快速炒熟，加入适量的盐和蒜末调味即可。这种做法保留了苋菜的原味，口感清脆，营养丰富。蒜蓉苋菜：将苋菜洗净切段，用沸水焯烫后捞出沥干。热锅中加入蒜蓉爆香，然后加入苋菜快速翻炒，最后加入少量的盐和鸡精调味。

4、清炒苋菜：将苋菜洗净后切成段，用热油炒至熟透，加入适量的盐、鸡精和蒜末调味即可。这是最简单的做法，保留了苋菜的原味。蒜蓉苋菜：在清炒的基础上加入大量的蒜蓉，增加了菜品的香味。苋菜炖豆腐：将苋菜与豆腐一起炖煮，豆腐的鲜嫩与苋菜的清香相得益彰。

5、以下是三种春天的苋菜营养做法：清炒苋菜热锅倒油，油热后放入蒜末炒香，加入控干水分的苋菜，用中大火快速翻炒至菜叶变软。苋菜炒至出红色汤汁后，加入适量盐和鸡精调味，炒匀即可出锅。

1、炸香蕉（经典甜点）材料：香蕉2根、面粉/淀粉适量、鸡蛋1个、面包糠适量、油做法：香蕉去皮切段，裹一层薄面粉或淀粉。蘸蛋液后滚上面包糠。油温六成热时下锅，炸至金黄捞出，外酥里嫩，可淋蜂蜜或炼乳。

2、香蕉对半切开，放入深盘中。倒入椰浆，撒一丢丢盐（提味）。蒸8分钟，出锅后可撒椰丝装饰。燕麦蒸香蕉（早餐优选）材料：香蕉1根、即食燕麦20g、牛奶30ml 做法：香蕉压成泥，与燕麦、牛奶混合。装入碗中，蒸10分钟至燕麦软烂。升级版：表面加坚果碎，口感更丰富。

3、香蕉燕麦粥材料：1根香蕉、50克即食燕麦片、250毫升牛奶或植物奶、适量蜂蜜或枫糖浆（可选）做法：将燕麦片和牛奶一起放入锅中，中小火加热，边煮边搅拌，直至燕麦变软并开始粘稠。期间可以将香蕉切片或捣碎备用。当燕麦粥煮好后，关火，加入香蕉，搅拌均匀。

4、香蕉去皮，切成小段，放入烤碗中。在另一个碗中，将鸡蛋打散，加入牛奶和糖，搅拌均匀。可以加入几滴香草精提升风味。将蛋奶液倒入烤碗中，覆盖香蕉段。将烤碗放入预热好的烤箱中，烤约25-30分钟，直到表面金黄且凝固。取出稍微冷却后即可享用。增加风味。

5、油炸香蕉准备材料：取100克面粉，加入1个鸡蛋液、一勺白糖、50克糯米粉，搅拌成面糊。制作过程：将香蕉去皮后，裹上一层面糊，再裹上一层面包糠。接着，将裹好的香蕉放入6成热的油锅中，炸制约5分钟，直至外表金黄酥脆。

2、方案一：酱油清汤面（3分钟）材料：挂面1小把、生抽1勺、香油几滴、盐/糖少许、葱花（可选）、开水做法：烧水时调汤底：碗里加1勺生抽+半勺糖+3勺开水+香油搅匀。水开下面条煮2分钟（细面熟得快），捞入碗中拌匀，撒葱花开吃！升级版：加个煎蛋/水波蛋，或榨菜丝更满足。

3、简单快速的营养早餐做法有以下几种：马克杯早餐做法：将蔬菜切成小块，和鸡蛋、面糊、盐搅拌均匀，撒上芝士，放入微波炉中加热10分钟即可。优点：制作简单，食材丰富，营养均衡。

4、材料：吐司、牛油果、鸡蛋、黑胡椒、盐做法：吐司烤热。牛油果去皮去核，用叉子压成泥，涂抹在吐司上。煎一个鸡蛋，放在牛油果泥上，撒上少许黑胡椒和盐即可。这些早餐做法简单，营养丰富，适合早上时间紧张的情况下快速完成。