肉苁蓉的做法，干肉苁蓉的吃法大全

肉苁蓉(大芸)的吃法?

1、肉苁蓉的吃法主要包括以下几种：肉苁蓉粥做法：将肉苁蓉30克煎水取汁，羊肉切小块，与150克粳米同煮粥，临熟时下鹿角胶5克煮至粥熟。特点：此粥具有补肾阳、益精血、润肠道的功效，适合肾阳虚衰、精血不足等人群食用。

2、肉苁蓉的吃法有以下几种：直接食用：取适量干燥的肉苁蓉片，直接放入口中嚼食，方便快捷。泡茶饮用：将肉苁蓉切片或捣碎，用开水泡制，可单独泡制，也可以与其他药材如枸杞、桂圆等一同泡制，味道甘甜，滋补效果更佳。

3、肉苁蓉的吃法直接食用肉苁蓉可以直接食用，取适量干燥的肉苁蓉片，直接放入口中嚼食。泡茶饮用将肉苁蓉切片或捣碎，用开水泡制，可单独泡制，也可以与其他药材如枸杞、桂圆等一同泡制，味道甘甜，滋补效果更佳。

4、肉苁蓉菟丝酒：将肉苁蓉和菟丝子混合，浸泡500克白酒后饮用。粥品苁蓉羊肉粥：羊肉、肉苁蓉和粳米煮成，补肾助阳、健脾养胃。苁蓉大米粥：简单易做，温补肾阳，适合阴冷体质者食用。汤饮苁蓉巴戟羊肉汤：适用于肾虚引起的多种症状，如腰酸、头晕等。锁阳牛肉汤：补肾壮阳，适合早泄患者。

5、一种常见的吃法是直接将新疆大芸泡水饮用。你可以将适量的大芸切片，加入沸水中泡制，待其充分释放出香味和营养成分后饮用。这种方法简单易行，能够很好地保留大芸的原汁原味，让人体更容易吸收其中的营养。此外，新疆大芸还可以用来炖汤。你可以将它与鸡肉、排骨等食材一起放入锅中，加入适量的水慢慢炖煮。

6、首先，需要将肉苁蓉彻底清洗干净。由于肉苁蓉生长在沙土中，表面可能带有泥沙和盐分，因此食用前建议用清水仔细冲洗，必要时可以轻轻刷洗，以确保食用时的卫生。肉苁蓉是一种多年生寄生草本植物，俗称甜大芸、肉松蓉、苁蓉、地精等。它的全株不含叶绿素，呈现黄褐色，叶片退化，呈鳞片状。

1、泡水饮用：将适量的肉苁蓉切片或研磨成粉，放入杯中。加入沸水，盖上盖子焖泡一段时间，待水色变黄后即可饮用。这种方式简单方便，适合日常保健。泡酒服用：将肉苁蓉切片或整根洗净，放入干净的玻璃瓶中。倒入适量的高度白酒，密封瓶口，放置于阴凉干燥处。浸泡一段时间后，即可取出适量酒液饮用。

2、泡酒法做法：将肉苁蓉50克和淫羊藿100克洗净后浸入2斤好白酒中，封严，10日后即可饮用。每日3次，每次1小杯。功效：补肾壮阳，适用于肾阳虚引起的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。

3、肉苁蓉枸杞酒：将肉苁蓉与枸杞放入玻璃瓶中，倒入白酒，密封并摇匀，1530天后即可饮用。这种方法结合了肉苁蓉和枸杞的滋补功效，有助于温补肾阳。肉苁蓉煲羊腰：将羊腰、肉苁蓉、生姜加入适量水，煮至汤熟后调味即可。羊腰本身也具有补肾的功效，与肉苁蓉搭配，壮阳效果更佳。

4、方法：将肉苁蓉切片或研磨成粉，用热水冲泡饮用。优点：简便易行，适合日常保健。煮粥：方法：在煮粥的过程中加入适量的肉苁蓉片或粉。优点：易于消化，适合体弱者食用。煲汤：方法：将肉苁蓉与其他食材一同煲汤，如鸡肉、排骨等。优点：汤品营养丰富，能充分发挥肉苁蓉的功效。

肉苁蓉煲鸡汤材料：鸡肉、肉苁蓉、黄芪、枸杞子、生姜、料酒、盐、清水。做法：- 鸡肉洗净，切块；- 肉苁蓉、黄芪、枸杞子洗净备用；- 生姜切片；- 锅中加油，油热后放入鸡肉块，加料酒爆炒；- 倒入适量清水，加入肉苁蓉、黄芪、枸杞子和姜片；- 大火煮沸转小火，煲60分钟后加盐调味。

制作步骤：浸泡肉苁蓉：将肉苁蓉片用清水快速冲洗，然后放入碗中，加入适量的清水浸泡2030分钟，使其充分吸水软化。准备汤底：将鸡肉或猪肉骨头清洗干净，放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后撇去浮沫。加入肉苁蓉：将浸泡好的肉苁蓉连同浸泡的水一起加入煮沸的汤中，同时加入姜片。

肉苁蓉炖蛇肉汤此汤能够滋补气血、强健身体，适合腰痛、乏力等症状的人食用。制作方法如下：将肉苁蓉清洗干净后切片，蛇肉清洗干净后切片，鸡肉清洗干净后切块。将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、料酒、姜、葱、盐一同放入炖锅，加入适量水，用武火煮沸后，转用文火炖煮50分钟即可。

将猪骨洗净，在沸水中焯水；2）将肉苁蓉、人参、北芪、枸杞子洗净备用；3）大葱切段，姜片切成薄片；4）将焯好的猪骨和所有材料放入煲中，加足够的清水，大火煮沸后转小火煲3小时，加盐调味即可。肉苁蓉煲瘦肉汤材料：瘦肉、肉苁蓉、淮山、枸杞子、姜片、料酒、盐、清水。