10分钟的懒人早餐大全，三分钟懒人早餐食谱

给我做个早餐不过分吧!

如果老公因为这个对你有所不满，那只能说明他有严重的大男子主义，认为女人做饭是天经地义的事情，你睡懒觉就是不贤惠的表现。

平等的夫妻关系当中，没有谁应该做些什么。类似于做早餐打扫卫生这种家务，男生和女生其实都可以承担，没有人要求必须女生来承担。

男朋友给自己做早餐，通常可以理解为一种关心、照顾和爱护的表现。以下是一些可能的解释：关心和照顾：男朋友为你做早餐，可能是因为他关心你的身体健康和生活起居。他知道早餐是一天中最重要的一餐，所以愿意早起为你准备营养丰富的早餐，希望你能以最佳的状态开始新的一天。

男朋友每次蹲面包店，晚上十点买一送一，给你当早餐。你不喜欢这种感觉。说白了我也不喜欢。明天该想办法改变这种感。这是你们两个人之间的关系，所以改变可以两个角度来考虑。就是改变你还是改变他呢。从一般女孩子的想法来说，当然是喜欢改变男朋友的。目的只有一个。希望男朋友能够照顾自己的感觉。

随着相处时间的增加，她应该是感受到了我的爱，对我的态度也有了很大改变，她开始主动来讨好我。比如在我打游戏的时候给我削水果，给我做营养早餐等，她的这些举动都表明她已经深深的爱上了我。看你的眼睛里有爱意。俗话说，眼睛是心灵的窗户，你女朋友看你的眼神，会透露出她是不是真的爱你。

1、葱花鸡蛋饼。步骤方法：首先我们在碗中打入3颗鸡蛋，然后再加入10g食盐，用筷子搅拌均匀。接着加入150g面粉，再一边倒水一边搅拌，搅至浓稠度适中的状态就可以了。最后加入提前切好的葱花，继续搅拌均匀即可。

2、葱花鸡蛋饼。在碗中打入3个鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀。然后加入面粉，边倒水边搅拌至面糊适中。加入葱花，再次搅拌均匀。在平底锅中倒入少量油，加热后倒入面糊，转动锅使面糊均匀铺开，煎至两面定型即可。果汁鸡蛋饼。

3、在家做早餐可以有很多选择，南方人早餐喜欢吃米饭或者面条，你就可以做炒饭或者是汤面都是不错的选择。还可以做煎饼，比如鸡蛋灌饼，营养美味非常好吃。提前一天晚上把面团醒发好，包上油酥，用保鲜膜包裹好放入冰箱，第二天早上拿出来，赣成薄饼，放入锅中煎至鼓起大包，灌入鸡蛋液，煎至金黄即可。

十分钟就能完成的省时省钱早餐推荐：超级懒人早餐：- 三全手抓饼：这款饼皮香脆，适合喜欢葱味的朋友。一包10片，足够两周早餐使用，价格大约13元。- 思念三合一汤圆：提供三种口味选择，颜色可爱，口感软糯，适合有孩子的家庭。一包7元左右。

反式脂肪酸！0油炸麦片！里面有超大蓝莓和草莓酸奶块块，口感酥酥脆脆，一抿就会融化，满满的酸奶味er~还有hin多水果脆片，食材相当丰富平时早餐或者追个剧都会用酸奶/纯牛奶拌这个麦片，或者直接嚼着吃，每份热量低于两个苹果。

水果奶昔制作方式：将喜欢的水果（如香蕉、草莓、芒果）切块放入搅拌机，加入适量的牛奶或豆浆，搅拌至顺滑。营养补充：可以加入少量蔬菜，如菠菜，以增加营养。快速提示：前一晚将水果切好并存放在冰箱中备用。

蟹柳奶酪蛋烤吐司材料：吐司、蟹柳、蛋黄、马苏里拉奶酪、番茄酱步骤：吐司涂酱，放上蟹柳和蛋黄，撒上奶酪，180度10分钟即可。蜂蜜黄油吐司材料：吐司、黄油、蜂蜜步骤：黄油蜂蜜酱涂抹吐司，180度13分钟，翻面后完成。

1、饺子：将饺子码入平底锅，中火煎2-3分钟后加水至没过饺子一半，盖上锅盖，大火蒸干水分即可。煎饼：混合面粉、水和鸡蛋成面糊，倒入平底锅，撒上葱花，小火煎至定型，翻面煎至金黄色。炒面：煮熟面条后，加入平底锅与蔬菜、鸡蛋等配料一起翻炒至熟透。

2、* 烤面包：将面包切片，放入平底锅中，用小火烤至两面金黄色即可出锅。* 水果沙拉：将水果切成小块，放入平底锅中，加入沙拉酱，用小火搅拌均匀即可出锅。* 煎饺：将饺子放入平底锅中，用中火略煎2-3分钟后加水（没过饺子一半），盖上锅盖，开大火等锅中的水差不多滚干后即可出锅。

3、燕麦粥：加入水或牛奶煮熟，加入自己喜欢的水果或坚果即可。豆浆油条：深受中国人喜欢的经典早餐组合，油条脆，豆浆温香细腻。鸡蛋三明治：将煮熟的鸡蛋和生菜放在两片吐司夹成三明治，轻轻松松就可以吃了。酸奶果仁：准备自己喜欢的酸奶和坚果，加上水果一起享用，天然健康又营养。

4、碗中打两个鸡蛋，切点胡萝卜丁、火腿丁或者其它爱吃的食材，放入少许盐和胡椒，最后将剩米饭搅散之后倒入蛋液中，搅拌均匀备用。

5、懒人早餐做法大全如下：火腿鸡蛋蔬菜沙拉酱三明治：步骤一：将超市买来的切片面包用菜刀切掉边角，然后改刀分割成两个三角形。步骤二：锅中烧热油，下入一个鸡蛋，煎至两面金黄成熟即可。步骤三：超市买来的火腿，改刀切成薄片，生菜洗净备用，沙拉酱备用。

6、一周吃饼不重样空心糖饼材料：小麦粉200克，食盐少许，白糖食用油5克，芝麻做法：面粉加油加盐，加入温水搅拌，揉成面团，醒半小时。分成小剂子，擀薄加一勺白糖，包紧擀成长条，刷水撒上白芝麻，空气炸锅180℃15分钟。

土豆鸡蛋饼：土豆削皮，切丝，土豆丝用面粉混合捏成碗状，上锅煎放入鸡蛋。简单早餐：秋葵、鸡蛋、盐。用鸡蛋打散煎成蛋饼，把煮熟的秋葵包裹就可以。香蕉面包：把香蕉切成丁，加入酸奶和葡萄干，搅拌均匀，裹上鸡蛋液，煎至金黄。

双色蛋卷：以鸡蛋和火腿为原料，颜色分明，口感松软，确保你一上午能量满满。制作步骤：蛋黄和蛋清分别调味，分别煎成蛋卷后叠合而成。炒馒头丁：再用担心剩馒头，炒制后搭配烤肠和香葱，美味可口，一次可享用一盘。馒头鸡蛋饼：馒头与鸡蛋的完美结合，简单下饭，2分钟就能解决一盘。

快手香蕉酥 - 取出预购的手抓饼，让其回软后撕掉薄膜。- 准备香蕉、鸡蛋、面包糠等食材。- 将香蕉摆放在手抓饼边缘，卷成圆柱形，切段。- 烤盘放上小卷，裹上面包糠，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻。- 预热烤箱，将烤盘放入，烘烤至表面金黄。