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莲子银耳红枣枸杞汤功效和作用，吃银耳对肺结节有用吗 枸杞银耳莲子羹的功效与作用1、银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、润阴、滋阴润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容等作用，但是银耳药性作用缓慢，要长时间的服用才有效果。银耳的吃法很多，最好采用的是蒸煮法，制... 美食推荐食谱推荐2026-01-09686 阅读
