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常吃芦笋的害处有哪些，常吃芦笋的害处 炒芦笋要焯水吗1、芦笋要先焯水再炒，芦笋焯水之后，可以让芦笋的色泽更艳丽，质地更清脆。新鲜的芦笋中含有草酸，这种东西十分影响口感，焯水之后可以除掉这种涩感，让芦笋的口感更好一些。芦笋焯水就是将水加热之后，烧至沸腾，... 美食推荐食谱推荐2026-01-21560 阅读
