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108种养胃菜谱，养胃又容易消化的炒菜 什么简单的家常菜最养胃(养胃菜谱家常菜做法)1、清炒紫甘蓝：紫甘蓝中含有的大量的纤维素可以让人们的消化功能增加，可以促进肠道的蠕动。清炒紫甘蓝非常简单。就是把紫甘蓝洗干净切成块，锅中放入油将蒜炒香。然后把紫甘蓝放入... 美食推荐食谱推荐2026-01-21242 阅读
