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女人一周吃几次银耳汤好，银耳汤是增肥还是减肥 银耳羹吃多了会发胖吗?1、晚上食用银耳汤是不会发胖的。银耳富含天热胶质，长期饮用对皮肤有滋润作用，达到美容养颜的效果。而且银耳中富含膳食纤维，可以促进你肠胃的蠕动，有减肥的功效。银耳还对高血压有抑制作用，能够治疗慢... 美食推荐食谱推荐2026-01-21707 阅读
