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薏米赤小豆去湿气做法和吃法，薏米赤小豆祛湿的做法 薏米和赤小豆怎么吃祛湿效果好一定要用赤小豆。红豆薏米水里面的红豆实际上是赤小豆，红豆只有补心的作用，对于去湿没有什么效果，而赤小豆具有利水的作用，和薏米一起吃可以促进体内湿气和水分的排出。从外形来看赤小豆是扁身的，... 美食推荐食谱推荐2026-01-09332 阅读
