虾仁直接炒还是先焯水,西兰花炒虾仁的家常做法 西兰花炒虾仁怎么炒1、准备食材:西兰花、炒虾仁。西兰花洗净一朵朵扳开,沸水入锅焯水1分钟左右捞出浸泡在冷水中。西兰花,生姜和大蒜都切好备用。新鲜虾去壳去掉头部,用刀开背取出背腹部两边的虾线洗净。虾处理干净后加一勺料... 美食推荐食谱推荐2024-11-1829 阅读