滋补煲鸡汤的做法
1、把,红枣4个,陈皮1片,姜片3片。花胶3-4个,提前一晚泡发好(建议用左边那种种个头大黄花胶,胶质比较好,厚身,口感好,腥味低)。鸡肉,瘦肉(一定要焯水,然后洗干净备用)。把所有材料全部放进炖盅,加开水到9分满。家里用的是小熊炖盅,调至肉类,炖3小时。
2、食材:母鸡1只、党参25克、当归30克、淮山药30克、红枣30克、枸杞子10克、食盐1茶匙、姜5克。材料准备好,将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片。
3、气血滋补煲鸡汤的做法 笨鸡摘掉绒毛备用。斩成小快。锅中注水,放入鸡块,花椒粒,生姜烧开。水开煮1分钟,彻底煮出血水。当归,黄芪备用。用热水淘洗数遍。鸡块捞出过凉水,彻底清洗干净血末。砂锅中放入鸡块,清水,当归和黄芪用干净的纱布包好一起入锅。
4、首先把鸡肉清洗干净,然后斩成一块块,然后加适量的盐、姜蓉、料酒腌制几分钟。红枣撕成两边,党参和当归用剪刀剪成一段段,然后放到水里泡洗干净。捞上来放到锅里,加2碗水进去。盖上盖子,大火煮沸转小火。炖20分钟左右,然后打开盖子放鸡肉进去。盖上盖子小火滚4分钟左右。
滋补药材滚鸡汤的做法
首先把鸡肉清洗干净,然后斩成一块块,然后加适量的盐、姜蓉、料酒腌制几分钟。红枣撕成两边,党参和当归用剪刀剪成一段段,然后放到水里泡洗干净。捞上来放到锅里,加2碗水进去。盖上盖子,大火煮沸转小火。炖20分钟左右,然后打开盖子放鸡肉进去。盖上盖子小火滚4分钟左右。
乌鸡清洗干净斩成一块块,把全部食材准备好。乌鸡里加适量的盐、黄酒、姜片腌制几分钟。把滋补药材全部放置锅里,加3碗水进去。盖上盖子大火煮沸转小火炖20分钟左右。把滋补药炖出味来,然后放腌制好的乌鸡进去。再盖上盖子炖5分钟左右。非常滋补美味的乌鸡汤就做好了。
感冒了想喝点清淡的,在家熬了滋补鸡汤,一大锅全喝完了。
步骤2:准备一锅清水,加入适量的党参、红枣、黄耆、姜片和葱段。党参是一种中药材,具有滋补作用。红枣和黄耆是常见的滋补食材,可以增加汤的甜味和养分。步骤3:将鸡块放入锅中,煮沸后转小火煮1小时左右。这个过程中,要时常撇去浮沫和油脂,保持汤的清澈。
怎样简单做营养的滋补鸡汤?
一:清炖鸡汤原料:材料:小母鸡1只、大花菇2只、姜12片、精盐适量、胡椒粉适量 做法:把姜冼净,切成薄片,放在炖盅底。把鸡内里掏空和里里外外洗净,放三片姜入鸡肚里。花菇切片,与鸡一起放入炖盅里,放大半盅清水,然后隔水慢火炖3小时。到喝汤时才放适量盐和撒少许白胡椒粉。
加山楂 炖鸡汤时,首先要加的食材是山楂,因为山楂属于酸性物质,在炖汤的时候,往里面加入一些山楂的话,就能起到非常好的软化肉质作用,这样炖出来的鸡汤,就能喝汤,又能吃肉。除此之外,山楂还有很好的去腥作用,这样一来就能把鸡肉中的腥味,给去除一部分,做出来的鸡汤,味道就会更鲜美了。
党参土鸡汤怎么炖好喝又营养 做法一 首先准备母鸡一只,党参50克左右,枸杞25克左右,准备适量的陈皮和姜片,精盐适量,把鸡放血褪毛,然后洗净,在开水里面煮一下,捞出来以后用清水清洗干净备用。
鸡肉还能保持原汁原味吃起来特别香。另外还搭配了吃鸡肉的蘸料,再炒个青菜,一顿营养餐就做好啦。这样炖出来的鸡汤跟水煮鸡汤不同,表面看着有些油腻,吃的时候把浮油捞出来即可。也可以用捞出来的浮油和汤汁来做蘸料,这样蘸鸡肉吃也是特别香的。
还没有评论,来说两句吧...