南瓜小米粥的做法，红薯南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法

食材：糯米250克、南瓜250克、小米300克；准备南瓜，小米，糯米浸泡2小时捞出；锅中烧水放入小米糯米南瓜泥大火煮开；转小火煮35分钟，期间要不停的搅拌防至锅糊底。35分钟后美味的南瓜小米粥就可以开吃了。

将南瓜去皮去籽，切成小块；将小米淘洗干净，泡水20分钟；将南瓜、小米、红枣和适量的水放入煲中，大火煮沸后转小火煮30分钟；加入枸杞，再煮5分钟即可。南瓜小米粥是一道营养丰富、易于消化的粥品，适合胃肠不适、容易消化不良的人食用。

首先把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。

准备当年的小米。2然后把小米用水浸泡一下。3准备老南瓜，清洗干净上锅蒸熟，然后用勺子碾压成南瓜泥。4锅中添水，放入浸泡好的小米，加入红枣、枸杞一同放入开始煮。5大火煮开，中小火煮20分钟。6加入冰糖，再煮5分钟。7香甜的南瓜小米粥就做好了。注意事项小米粥要事先用清水泡一下。

做法：南瓜洗净去籽，带皮入蒸锅，大火蒸15分钟左右；（蒸锅中水沸腾后再入南瓜）蒸好的南瓜待凉，用勺子把瓜肉挖出；瓜肉与纯净水入搅拌机打匀；（700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定）。

要制作南瓜小米粥，你需要准备以下材料：南瓜、小米和大米，以及清水。首先，将大米和小米仔细清洗干净，然后备用。接着，处理南瓜，去皮后切成适中的块状。在锅中放入预先洗净的大米和小米，加入适量的水，将锅烧开。当水烧沸后，轻轻地放入南瓜块，确保它们能够均匀地分布在水中。

第一步：先把食材准备好。冰糖可以按照各人的喜好添加，秋天干燥容易伤肺，适当的食用一些冰糖可以润肺止咳。第二步：把大米和小米混合洗净，放入锅中，倒入适量清水，开始熬粥。第三步：把南瓜去皮去瓤洗净切小块。第四步：待米粥浓稠时，放入南瓜继续煮十五分钟。

南瓜小米粥的材料：南瓜200克、小米30克、冰糖。将南瓜去皮、去瓤切成块状。将南瓜块放入电高压力锅中。小米洗净后也倒入锅中。往锅中加入适量的清水。放入适量的冰糖，将电压力锅调至“粥”档位即可。

1、做法：南瓜洗净去籽，带皮入蒸锅，大火蒸15分钟左右；（蒸锅中水沸腾后再入南瓜）蒸好的南瓜待凉，用勺子把瓜肉挖出；瓜肉与纯净水入搅拌机打匀；（700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定）。

2、南瓜小米粥的材料：南瓜200克、小米30克、冰糖。将南瓜去皮、去瓤切成块状。将南瓜块放入电高压力锅中。小米洗净后也倒入锅中。往锅中加入适量的清水。放入适量的冰糖，将电压力锅调至“粥”档位即可。

3、首先把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。

食材：黄小米、南瓜、食用碱、食用油、糯米。首先把黄小米（尽量选时间久一点的小米）和糯米洗净再用清水浸泡40分钟。把南瓜去皮洗净，切滚刀块（切小一点即可，形状随意）切好后装盘待用。锅中加入冷水开火再加入切好的南瓜块，大火烧开锅后转小火煮至23分钟。

南瓜：适量（根据个人口味，切成小块）清水：适量（一般是小米的4-5倍量，根据喜好调整粥的稠度）盐：少许（根据口味调整）糖：适量（可选，根据口味添加）枸杞或红枣：适量（可选，增加营养和风味）制作步骤：准备小米：将小米用清水冲洗干净，去除杂质和浮尘。