苹果粥怎么做
将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块。大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。冷水浸泡熬粥前先将米用冷水浸泡30分钟，让米粒充分膨胀，这样可以缩短熬煮时间，并且熬出的粥更粘稠，口感香糯。
材料：苹果150克、大米50克、冰糖适量。准备好大米，用清水洗干净备用。然后将洗干净的放入砂锅。然后在加入适量清水。然后开火，煮30分钟左右。在这期间，削好苹果，切成小块。然后将苹果块倒入粥里面，然后在放入适量冰糖，煮一会就好了。
首先，将大米准备好，用清水仔细清洗，确保其洁净无杂质后备用。接着，将洗净的大米放入砂锅中。随后，加入适量的清水，确保水量适中，既能充分煮透大米，又不会过于稀释粥的口感。随后，开启火源，开始煮制。大约煮30分钟左右，大米逐渐软化，粥也变得更加浓稠。在这段时间里，可以开始准备苹果。
原料：白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水、蜂蜜4大匙 白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。
在锅中加入10杯水并煮沸，随后放入准备好的白米和苹果。待水再次沸腾时，轻轻搅拌一下，然后转小火慢熬40分钟。这段时间里，粥会渐渐变得浓稠，苹果的香甜也会逐渐融入粥中，让人垂涎欲滴。当粥熬至差不多时，将葡萄干放入一个碗中。
苹果粥的做法
1、食材：苹果一个、枸杞子十粒、大米160ml、清水适量。大米淘洗干净放入锅中。苹果洗净去皮，切成小块放入锅中。枸杞子泡洗干净放入锅中。锅内倒入适量水。压力锅调成煲粥功能。煲好后盛碗食用。
2、做法如下：将苹果洗净，去皮切块。将西米用清水洗净后，浸泡15分钟。锅中加入适量清水，将西米放入，煮至透明。加入苹果块，继续煮至苹果熟软。最后加入白糖，搅拌均匀，煮至糖溶化。苹果粥就煮好了，盛出即可食用。
3、准备食材：将大米提前清洗干净，浸泡30分钟左右，让米粒充分吸水膨胀。苹果去皮去核，切成小块备用。红枣洗净，去核，枸杞也洗净备用。煮粥：将浸泡好的大米放入煮锅中，加入适量的清水（水量大约是大米的8-10倍），大火烧开后转小火慢煮。期间要不时搅拌，防止粘锅。
4、首先，将大米准备好，用清水仔细清洗，确保其洁净无杂质后备用。接着，将洗净的大米放入砂锅中。随后，加入适量的清水，确保水量适中，既能充分煮透大米，又不会过于稀释粥的口感。随后，开启火源，开始煮制。大约煮30分钟左右，大米逐渐软化，粥也变得更加浓稠。在这段时间里，可以开始准备苹果。
5、炒制黑芝麻。煮苹果粥加入市场上买来的新鲜黑芝麻也可以，只是，不香，粥的口感会差点，应急的时候可以用一下。我们来炒制黑芝麻。准备一个玻璃罐子洗净晾干待会盛黑芝麻用。
6、准备小米大米、苹果、冰糖和枸杞。把米淘洗两遍并在清水里泡二十分钟。苹果切丁，备用。枸杞洗净，在清水里放软，备用。锅内加水。水开，放入大米小米，并用勺子搅拌，煮三十分钟左右。米软后，放入苹果丁，煮开即可。放入枸杞和冰糖，煮开即可。
苹果小米粥
1、一般来说，小米苹果粥隔夜还可以喝，但是口感和营养价值会受到影响。如果气温较低或放置于冰箱冷藏室保存，隔夜的小米苹果粥口感相对来说比较好，也容易受到微生物的污染，建议加热后少量喝完。如果气温较高或未放置于冰箱冷藏室保存，小米苹果粥隔夜很有可能会发生变质，建议不喝，否则可能会引起肠胃不适。
2、苹果小米粥具有安神、健脾胃的作用，适合脾胃虚弱、失眠、头晕头痛等人群食用，可有效改善症状，小米最关键的作用便是补脾胃。甘味入脾，淡黄色入脾，小米是淡黄色的，从味蕾上而言，小米味甘而咸，因而中医学觉得小米能“和胃彭中”。苹果小米粥红枣的坏处：糖尿病患者需少吃，以免导致血糖升高。
3、主料：小米200克、苹果1个。 辅料：红糖10克。 准备好小米，苹果，红糖备用。 苹果清洗干净削皮，用切苹果神器切块。 放在水果案板上，改切小块。 小米用水冲洗干净。 砂锅注水烧开，加入小米。
4、苹果小米粥需要天天喝吗？每次喝多少好呢？ 苹果小米粥不用天天食用，每周喝2次就很好。每次喝上1碗就可以，不必太多。苹果小米粥适合全家老少，如果给孩子喝，不要放枸杞。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。” 坚持喝上苹果小米粥一段时间，你就会发现有明显的变化。
5、苹果小米粥是一种营养丰富、口感独特的健康食品，以下是其煮法：准备食材：小米80克、苹果1个、枸杞适量、水800克、冰糖40克。处理食材 将小米淘洗干净，加适量的水浸泡半个小时左右。苹果削掉外皮，对半切开，去掉果核，一半切薄片，一半切颗粒。
6、制作美味的红枣苹果小米粥，首先需要准备好食材：小米一把、红枣6颗、苹果一个。这些食材都是日常生活中常见的，容易购买到。接下来，将小米和红枣淘洗干净，确保食材的干净卫生。苹果去皮后切成块，放入碗中备用。这一步需要注意切苹果时的安全，避免切伤手指。
苹果瘦肉粥的做法及功效是什么?
瘦肉粥是一道菜品，制作原料主要有猪瘦肉、大米、生菜等。能起到和胃补脾，润燥养肺的功效，经常食用可促进婴儿智力的提高。瘦肉粥特别适合在秋天的时候做给宝宝吃，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。
功效；清热止咳 苹果富含纤维素，瘦肉补充蛋白质，两者加在一起熬粥是很好的搭配。但是水果的富含的营养元素都不耐高温，尤其是维生素。 除了用于防治软骨病维生素D不怕热之外，实际上我们只是补充了大量的膳食纤维，而没有补充维生素。也就是说，如此吃煮熟的苹果，流失了维生素。
皮蛋粥中的瘦猪肉入肾经，有补肾养血的功效，食用瘦猪肉有利于改善肾虚虚弱、贫血头晕、营养不良等症状。此外，瘦猪肉和皮蛋都含有丰富的铁元素，可以提供促进铁吸收的血红素和半胱氨酸，可以改善缺铁性贫血。
下入皮蛋后，只要粥再次开就可以了。不用煲了。第8步、最后放入葱花，搅拌均匀。皮蛋粥中的瘦猪肉入肾经，有补肾养血的功效，食用瘦猪肉有利于改善肾虚虚弱、贫血头晕、营养不良等症状。此外，瘦猪肉和皮蛋都含有丰富的铁元素，可以提供促进铁吸收的血红素和半胱氨酸，可以改善缺铁性贫血。
正常的话洗净削皮吃即可，儿童或老人可切块蒸熟吃也很好。
功效：降火 美食类型：粥类 季节菜系：粤菜，春季，夏季，秋季，冬季 瘦肉粥讲解：瘦肉粥是广东的经典粥品，而且还具有能清热去虚火的功效，快来跟地铺行网小编巧妇学一下瘦肉粥的做法吧。
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