儿童虾肉怎么蒸好吃又简单
将虾肉洗净后沥干水分; 将虾肉放入碗中,加入姜末、葱花、料酒、酱油、适量的白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟; 准备蒸锅,加入适量清水并烧开; 蒸锅开启后,将腌制好的虾肉均匀地放在蒸盘上,铺平; 将蒸盘放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸6-8分钟即可。
虾可以通过煮、蒸、炒等多种方式制作,对于小孩来说,清蒸虾是一个好吃又简单的选择。清蒸能够保留虾的原汁原味,同时避免过多的油腻和调料,更适合孩子的口味和营养需求。清蒸虾的做法: 准备材料:选择新鲜的虾,剪去虾须和虾脚,用牙签挑去虾线。准备一些姜片、葱段和料酒用于去腥。
单独喂食,或拌入米糊、粥、蔬菜泥中(如胡萝卜泥、西兰花泥)。虾肉蒸蛋羹(适合已尝试鸡蛋不过敏的宝宝)材料:虾仁2只(剁碎)鸡蛋1个 温水60ml 步骤: 鸡蛋打散,加入温水搅匀,过筛去掉泡沫。 虾仁碎铺在蛋液上,盖保鲜膜扎小孔。 水开后上锅蒸10分钟,焖2分钟至凝固。
将腌制好的虾平铺在蒸架上,注意不要重叠,确保受热均匀。盖上锅盖,大火蒸5-8分钟(根据虾的大小调整时间)。虾壳变红、虾肉变白且卷曲即可,蒸太久会导致虾肉变老。 调味(可选)蒸好后,可以将蒸出的虾汁倒掉一部分,减少腥味。如果喜欢蒜香味,可以在蒸虾时撒一些蒜蓉。
儿童虾的10种做法
清蒸虾:这是最简单也是最能保留虾原味的一种做法。将新鲜的虾洗净,去掉虾线,然后放在蒸锅中蒸熟即可。 炒虾:将虾去壳去虾线后,用料酒、盐、胡椒粉腌制一下,然后用热油快速翻炒,最后加入葱姜蒜等调料即可。
宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥。原料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油。做法:将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽。将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用。将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用。
清蒸虾仁蛋羹(软嫩好消化)材料:虾仁2-3只、鸡蛋1个、温水60ml 做法:虾仁剁碎或切小丁,用柠檬腌10分钟去腥。鸡蛋打散加温水搅匀,过筛去掉气泡。加入虾仁碎,盖上保鲜膜扎小孔,水开后蒸10分钟即可。提示:可加少许胡萝卜碎或西兰花碎增加营养。
大虾的十种简单做法来啦!清蒸大虾:把大虾洗净,放入蒸锅,加点姜片,蒸10分钟左右,鲜嫩可口!红烧大虾:热油爆炒葱姜蒜,放入大虾,加点生抽、老抽、糖,烧到入味就好。蒜蓉大虾:把蒜蓉炒香,放入大虾,加点盐和鸡精,简单又美味。油焖大虾:大虾先油炸一下,再放入调料焖煮,入味又鲜香。
三岁儿童怎么做虾好吃
1、给三岁的小朋友做虾,可以试试这几种超简单又美味的方法哦!水煮虾:直接把虾洗干净,放到锅里加点水煮就好啦!这样煮出来的虾,营养保留得最好,口感也很棒。记得煮久一点,虾肉会更松软,宝宝嚼起来不费劲。
2、三岁儿童吃虾,推荐以下几种做法:清水煮虾:做法:将虾清洗干净后,直接放入开水中煮熟。煮的时间可以稍微长一点,使虾肉更加松软,便于儿童咀嚼。优点:最大程度保留虾肉的营养物质,口感也很不错。菠菜虾粥:做法:将菠菜洗净切碎,与虾一同加入煮好的粥中,继续熬制至粥熟烂。
3、三岁儿童做虾的好吃且营养的方法有以下几种:清水煮虾:方法:将虾直接煮熟,煮的时间可以稍长一些,使虾肉变得松软,便于宝宝咀嚼。优点:最大程度保留虾肉的营养物质,口感也不错。菠菜虾粥:方法:将菠菜洗净切碎,虾去壳去线后切碎,与大米一同煮粥。
4、想要给宝宝吃虾,那么可以直接将虾煮熟,这样的烹制方法可以最大程度保留虾肉当中所包含的营养物质,而且吃起来口感也非常不错,将虾煮的时间长一点,虾肉松软更加适合宝宝咀嚼,所以宝妈可以将虾煮熟。
还没有评论,来说两句吧...