奶油南瓜做法大全，奶油南瓜做法

奶油南瓜玉米羹的做法

1、奶油南瓜玉米羹的做法如下：所需材料：南瓜约500克甜玉米半根白砂糖适量淡奶油100克水500克制作步骤：准备材料：将甜玉米搓成粒，备用。南瓜去皮后切成块，洗净备用。制作羹体：将南瓜块、玉米粒、淡奶油和水一同放入破壁机中。选择米糊模式，开始制作。整个过程大约需要30分钟。

将南瓜去皮，切成小块。洋葱和大蒜去皮，切碎。在一个大锅中，加入适量橄榄油，将洋葱和大蒜炒香。加入南瓜块，继续翻炒2-3分钟。倒入足够的水，使南瓜块刚刚覆盖。加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。将火调至中小火，盖上锅盖，煮20-25分钟，直到南瓜变软。

加入淡奶油：将汤重新倒回锅中，加入淡奶油，搅拌均匀，再次加热至汤开始微沸。调味：根据个人口味加入适量的盐和黑胡椒粉进行调味，如果喜欢，可以加入少量的肉豆蔻粉增加风味。装饰：将汤倒入碗中，可以在上面撒上一些新鲜的香草，如切碎的百里香，增加色彩和香气。

准备用料。南瓜、大蒜、洋葱、橄榄油或黄油、清水或高汤、牛奶、鲜奶油、胡椒粉、肉桂粉、盐、百里香。南瓜切片、洋葱切丝或切小粒、大蒜拍扁。中火热锅，倒入黄油或橄榄油，倒入洋葱和蒜爆香。闻到香味以后把南瓜倒进去翻炒，可加入一点肉桂粉增加香气。

折叠制作方法把南瓜去皮，切成小块；奶油南瓜汤用黄油炒香洋葱，放入南瓜，喷白酒，继续炒至南瓜熟透，加少量水再用小火煮10分钟；用打碎机把南瓜打碎，过滤粗渣（主要是纤维）。

1、g. 翻炒均匀后，待汤汁略微收紧即可出锅。奶油南瓜饭：材料：南瓜、大米、奶油、鸡肉（或猪肉）、洋葱、胡萝卜、盐、胡椒粉、橄榄油。做法：a. 大米提前洗净泡水备用。b. 南瓜去皮切块，洋葱和胡萝卜切丁。c. 锅中加入橄榄油，加入鸡肉（或猪肉）炒至变色。

2、南瓜 1个（中等大小）黄油 30克糖适量（根据个人口味调整）盐少许肉桂粉少许（可选）豆蔻粉少许（可选）淡奶油适量蜂蜜或枫糖浆适量（可选）做法步骤：南瓜处理：将南瓜洗净，切开顶部并去除内部的种子和纤维。用勺子挖出南瓜肉，留下大约1厘米厚的壁，以便容纳填充物。

3、把南瓜去皮，切成小块；奶油南瓜汤用黄油炒香洋葱，放入南瓜，喷白酒，继续炒至南瓜熟透，加少量水再用小火煮10分钟；用打碎机把南瓜打碎，过滤粗渣（主要是纤维）。