抄丝瓜的做法大全视频，抄丝瓜的做法大全

清炒丝瓜怎么抄好吃

1、清炒丝瓜的步骤如下：准备食材：大蒜：适量，切末备用。大蒜的加入可以提升菜肴的香味。丝瓜：洗净后，切成滚刀块。滚刀块的切法可以使丝瓜在烹饪过程中更容易受热均匀，保持口感。炒制过程：加热油锅：锅中加入适量的油，待油温烧至7成热时（约180℃左右），即可开始下一步。

2、起锅，倒入火麻油并烧热。油热后，下入蒜茸煸炒出香味。倒入切好的丝瓜条，快速翻炒，使丝瓜均匀受热。炒至丝瓜心完全变软，颜色变得更加鲜绿，表示丝瓜已熟透。调味出锅：加入1小勺食盐，根据个人口味调整盐量，翻炒均匀。炒匀后即可关火，将清炒丝瓜盛出装盘。

3、清炒丝瓜的烹饪步骤如下：准备材料 丝瓜处理：首先，将新鲜的丝瓜洗净，去皮。去皮后的丝瓜使用滚刀法切成块状，这样切出的丝瓜块形状均匀，易于烹饪和入味。蒜头和葱的准备：蒜头去皮后切碎，葱切成段状，备用。蒜头和葱的加入能够提升丝瓜的风味，使其更加鲜美。

4、首先准备两根丝瓜，刮掉外皮，现买现吃，丝瓜不易长久存放，如果水分蒸发干净，那就没口感可谈了。切好之后，准备一碗清水，加半勺食盐，把丝瓜放入水中洗净，浸泡一会儿。大蒜拍扁切碎末，清炒丝瓜，离不了大蒜的香味，可以适当的多切一些。

5、清炒丝瓜要炒得好吃，可以按照以下步骤进行：准备食材：丝瓜处理：将丝瓜冲洗干净后削皮，去头去尾，再次冲洗。然后将其切成小段或条状，以便快速炒熟且入味。葱姜蒜准备：葱切成小斜段，姜切成姜丝，蒜切成蒜碎粒，以增加菜肴的香气和口感。

三淑肉末怎么抄?

1、丝瓜 彩椒 炒肉末原料：猪肉末 红彩椒（一个） 丝瓜（两个）佐料：盐 鸡精 料酒 团粉 葱末 姜末 做法：用盐、鸡精、料酒 、团粉把肉末抓匀，腌制30分钟。 红彩椒、丝瓜、切成二厘米的小长段儿，空净水份。 油锅煸一下彩椒，盛出备用。

2、第一步： 按照上面腌肉的小窍门，把肉丝码味儿、抓水、锁水备用。第二步：将青椒洗净切成和肉丝粗细一致的细丝，姜洗净切丝备用。第三步：锅中加入适量油，油温六成热后倒入姜丝，煸香后加入腌制好的肉丝，肉丝下锅后迅速将肉丝打散以防粘连。

3、卷心菜切开，去掉底部。洗净备用。卷心菜切丝，韭菜洗净切小段。锅里放油，烧七成热。下去韭菜，卷心菜翻炒三分钟，放入食盐，鸡精调味即可。韭菜炒卷心菜的做法用料：韭菜 一把、卷心菜 100克、虾仁三只、肉末少许 辅料：盐 少许、鸡精 少许 步骤：请点击输入图片描述 韭菜切段。

4、【原料】茄子500克，肉末100克，葱姜10克，酱油25克，糖15克，绍酒、鸡粉适量。1【制作过程】将茄子切成滚刀块；葱姜切末待用。油锅烧热放入少许油，放入肉末煸炒至变白，盛起待用。

耗油清抄丝瓜的家常做法怎么做好吃

1、第1步、准备5根丝瓜。 第2步、丝瓜去皮洗净备用。 第3步、洗净的丝瓜马上放清水里浸泡，避免氧化变色。 第4步、丝瓜切成滚刀块备用。 第5步、锅里倒入油烧至七成热，葱段炝锅。 第6步、放入丝瓜快速煸炒。 第7步、将丝瓜炒软，炒熟，再放入盐、味精炒匀即可。 第8步、出锅装盘。

2、将买到的丝瓜冲洗干净后，用削皮刀将丝瓜皮刮干净，然后去头去尾，再次冲洗干净。将葱、蒜剥好洗干净、将姜块也冲洗干净。将削好皮的丝瓜先分成段后，再从中间切开，然后再切成条状，最后再切成小段。将葱切成小斜段，将姜切成姜丝，将蒜切成蒜碎粒。

3、清炒丝瓜的好吃做法如下：准备食材：先把丝瓜这个绿油油的小家伙洗干净，然后给它脱个皮，切成可爱的滚刀块。红椒也切成小块，姜呢，就切成细细的丝，蒜嘛，当然是要切片啦，放在一边备用。

4、在炒锅中放入食用油，开火后放入花椒，炸至微黄。加入切好的葱和姜，翻炒均匀，使香味充分释放。炒丝瓜：待葱姜炸微黄后，放入切好的丝瓜段，继续翻炒均匀。加一小汤勺水，有助于丝瓜快速熟透并保持水分。调味：放入适量的盐，继续翻炒均匀约1分钟，直到丝瓜稍有收缩。

剥了皮的毛豆和丝瓜可以一起抄吗

剥了皮的毛豆和丝瓜可以一起抄，毛豆和丝瓜搭配具有：清热祛痰、防止便秘和口臭的作用。毛豆炒丝瓜的做法：食材：毛豆150克、丝瓜150克、葱姜10克、油2汤匙、酱油10毫升、盐4克、十三香5克、鸡粉5克。毛豆剥皮洗净，丝瓜去皮切滚刀块，葱姜切末。锅中倒油烧热加入葱姜爆香。加入毛豆翻炒大约6分钟，加入丝瓜翻炒。

将炒锅置于大火上加热，倒入适量的植物油，待油热至适当温度。先将毛豆子放入锅中，用大火快速煸炒，加入适量的精盐，使其均匀混合。接着将切好的丝瓜加入锅中，与毛豆一起翻炒几下。添加适量的白糖，再加入适量的水，盖上锅盖，转小火焖煮大约5分钟，让丝瓜充分吸收水分和调味料。

毛豆和丝瓜可以一起炒。毛豆和丝瓜同时食用，不会产生任何副作用，因此不需要担心。毛豆中的氨基酸非常丰富，如赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等，这些都是人体必需的氨基酸，可以促进身体健康，提高身体免疫力。毛豆炒丝瓜的一种做法如下：准备食材：将丝瓜的外皮去除，洗净后从中间切开，再切成菱形长条。

接着，加入丝瓜和毛豆，用铲子翻炒均匀，让它们充分接触，以便更好地吸收调料。 随后，适量撒上盐和鸡精，继续翻炒，确保每一口都能品尝到淡淡的咸鲜味。 当丝瓜和毛豆都变得软熟，就可以熄火，装盘，准备上桌享用了。

丝瓜炒毛豆的烹饪方法如下： 准备原料： 丝瓜300克，刨去外皮切成条，浸入加了柠檬汁的清水中防止变色。 毛豆200克，剥壳备用。 黑木耳适量，泡开洗净后撕成小块。 热锅煸炒： 热锅入油，待油温升高后放入毛豆煸炒至变色。 接着放入丝瓜条和黑木耳继续煸炒，使食材均匀受热。

急!!!请大家告诉我如何烧一些简单的菜(例如蛋抄饭)

1、先把米淘洗干净，然后放入电饭煲中再泡15-20分钟后，开始按键标准煮。土鸡蛋打入碗中，取一双筷子，用S形慢慢把碗中的土鸡蛋搅拌均匀，调至到蛋清和蛋黄都融合在了一起为佳。等待煮熟饭的同时，也可以把小香葱切成葱花准备好待用。

2、做法：金针菇切掉尾部，用肥牛卷卷起来，葱蒜炒出香味，豆瓣酱炒出红油，放入金针菇肥牛卷，倒入料汁，焖煮八分钟，就完成了！不算很难。

3、简单就简单，在他人人都会，难就难在很难，把它做到最好，现在，我也来炒一碗给大家看一看。首先我们先拿出两三个鸡蛋通通打进碗里用一根筷子把蛋搅匀，然后开火到油等油烧热了，再把鸡蛋倒进去铺在锅底，等蛋煎的比较熟了后就可以到米饭了。

4、弄得饭烂到处到是。铲子与锅好像合伙戏弄我，怎么也不听我的话，我心急火燎地刚把蛋倒进去，油就炸开了锅。“吱吱”油都蹦到灶台上去了！吓得我都不敢翻炒。

5、平时一个人吃得最多的就是面条了，烧起来方便。家里常备鸡蛋和青菜，再冻点火锅丸子。10分钟就可以搞定一顿。 每天至少一个蛋保证营养，没时间烧的话，可以把蛋洗干净放在电水壶里，和水一起烧开。

6、简单食谱：蔬菜沙拉+煎蛋三明治。微波炉蒸蛋（安全易操作）。 渐进式学习（10岁以上）使用厨具：学习用削皮器、刨丝器。尝试用儿童刀切软食材（香蕉、黄瓜）。稍复杂的菜式：炒饭（提前备好食材，孩子负责翻炒）。番茄炒蛋（分步骤指导）。烤箱烤披萨（用现成饼底，自己加配料）。