西葫芦丝饼的做法
胡椒粉/五香粉 少许(可选)油 适量 做法 处理西葫芦:西葫芦洗净不用去皮,用擦丝器擦成细丝(或用刀切细丝),加1小勺盐拌匀静置5分钟杀出水分。调面糊:用手挤掉西葫芦丝多余水分(不用挤太干),打入1个鸡蛋,加3大勺面粉、少许胡椒粉,搅拌成粘稠糊状(如图酸奶质地)。煎饼:平底锅倒少许油,中小火加热。
食材:西葫芦1个、鸡蛋3个、虾皮少许、盐2小调料勺。 西葫芦洗净,切去两头。 用刨丝刀将西葫芦刮成细细的丝,放入盆中,加盐,静置10分钟。西葫芦瓤丢掉不用。 这时候西葫芦已经出水了,打入3个鸡蛋,加入虾皮,搅拌均匀后,一点点地加入面粉搅拌均匀。
选择嫩西葫芦,无需去皮,洗净后切细丝(刀工不好可用刨丝器)。加盐腌制5分钟杀出水分,双手握紧挤干(避免饼太湿软),这一步能提升口感紧实度。若追求营养升级,可搭配黑麦粉或富硒面粉,增加膳食纤维和钙含量。
西葫芦丝饼的做法如下:所需食材: 西葫芦1个 鸡蛋3个 虾皮少许 盐2小调料勺 面粉适量 制作步骤: 准备食材:将西葫芦洗净,切去两头。 刮丝加盐:用刨丝刀将西葫芦刮成细细的丝,放入盆中,加盐,静置10分钟,让西葫芦出水。西葫芦瓤丢掉不用。
处理西葫芦 西葫芦洗净,擦成细丝(不用去皮,保留营养)。加1小勺盐拌匀,静置10分钟杀出水分,挤干备用(防止饼太湿软)。 调面糊 鸡蛋打散,加入西葫芦丝、面粉、白胡椒粉、葱花(或胡萝卜丝)搅拌均匀。如果喜欢更软的口感,可以不加面粉;面糊状态应能缓慢流动(类似酸奶稠度)。
西葫芦饼的做法有哪些
1、西葫芦和土豆擦丝,加盐腌软后挤水。加面粉和五香粉拌匀,捏成饼状煎至酥脆。 西葫芦玉米面饼(粗粮版)材料:西葫芦、玉米面、鸡蛋、牛奶做法:西葫芦丝与玉米面、鸡蛋、少许牛奶混合成糊。不粘锅无油摊成薄饼,低脂健康。 泰式西葫芦饼(酸甜口)材料:西葫芦、鱼露、糖、柠檬汁、小米辣做法:西葫芦切薄片,裹淀粉煎脆。
2、做法 处理西葫芦:西葫芦洗净不用去皮,用擦丝器擦成细丝(或用刀切细丝),加1小勺盐拌匀静置5分钟杀出水分。调面糊:用手挤掉西葫芦丝多余水分(不用挤太干),打入1个鸡蛋,加3大勺面粉、少许胡椒粉,搅拌成粘稠糊状(如图酸奶质地)。煎饼:平底锅倒少许油,中小火加热。
3、食材处理要点西葫芦丝处理 选择嫩西葫芦,无需去皮,洗净后切细丝(刀工不好可用刨丝器)。加盐腌制5分钟杀出水分,双手握紧挤干(避免饼太湿软),这一步能提升口感紧实度。若追求营养升级,可搭配黑麦粉或富硒面粉,增加膳食纤维和钙含量。
西葫芦饼的做法
处理西葫芦:去水保软 西葫芦擦细丝(不要刨太粗,否则不易熟),加盐拌匀腌制10分钟,杀出水分。挤干水分!(关键步骤)用纱布或手用力攥干,否则饼会湿软不成形。保留挤出的汁水,后续用来调面糊(天然甜味,饼更软)。
做法 处理西葫芦:西葫芦洗净不用去皮,用擦丝器擦成细丝(或用刀切细丝),加1小勺盐拌匀静置5分钟杀出水分。调面糊:用手挤掉西葫芦丝多余水分(不用挤太干),打入1个鸡蛋,加3大勺面粉、少许胡椒粉,搅拌成粘稠糊状(如图酸奶质地)。煎饼:平底锅倒少许油,中小火加热。
西葫芦擦细丝,加盐腌10分钟挤干水分。加入鸡蛋、面粉、胡椒粉和葱花,搅拌成糊状。平底锅刷油,舀一勺面糊摊成圆饼,小火煎至两面金黄即可。 香煎西葫芦虾仁饼材料:西葫芦、虾仁(剁碎)、胡萝卜丝、淀粉、生抽做法:西葫芦和胡萝卜切丝,虾仁剁成泥。混合所有材料,加1勺淀粉和少许生抽调味。
选择嫩西葫芦,无需去皮,洗净后切细丝(刀工不好可用刨丝器)。加盐腌制5分钟杀出水分,双手握紧挤干(避免饼太湿软),这一步能提升口感紧实度。若追求营养升级,可搭配黑麦粉或富硒面粉,增加膳食纤维和钙含量。
西葫芦饼的做法有很多种,下面提供几种常见的做法供你参考:基础版西葫芦饼:用料:西葫芦1个,鸡蛋2个,面粉100克,葱花15克,盐5克,酱油1勺,醋2勺,香油1勺,味精1克。步骤:西葫芦切丝后放盐杀水5分钟;加入葱花、鸡蛋、面粉等调拌均匀;静置3分钟后,在饼铛中加油煎制至两面焦黄即可。
还没有评论,来说两句吧...