蘑菇青菜怎么炒好吃又简单，青菜怎么炒好吃又简单

炒青菜怎么炒好吃

1、准备一些青菜。把黄叶摘掉，冲洗干净表面浮尘后，淡盐水浸泡15分钟，捞出冲洗两次。准备几朵香菇，可以用新鲜香菇，也可以用发好的干香菇。把香菇切成片。锅内倒入油。锅内放入火锅底料进行煸炒。倒入香菇翻炒出香味。放入蒜末。放入青菜大火翻炒。翻炒均匀。

2、【步骤】青菜买回来之后需要挑拣一下，洗干净之后切段备用。两个鸡蛋打散备用，大蒜切好备用。放鸡蛋一是为了调色，二是为了增加青菜的风味，吃起来一样更全面，口感也更好。铁锅热油，倒入打散的鸡蛋液煸炒成型。鸡蛋成型之后倒入青菜翻炒几下。

3、青菜一定要买新鲜的上海青，然后放水里泡一会冲洗干净，捞起来备用，我们上海青不需要切，就选择小颗的上海青，直接整个炒。处理蒜头拍碎备用。爆香。锅烧热，一定要把火开做大烧，然后加入油烧7分热，放入拍碎的蒜头和适量盐巴爆香。

4、首先青菜掰开叶子后，在清水里泡五分钟，去除不干净的物质，然后放进盘内。把葱、蒜、红辣椒都切好，炒这道菜加入蒜、葱、红尖椒，可以使青菜更有味，如果什么都不加，青菜就会有清淡入水的感觉。锅中倒油，最好是菜籽油，花生油也可以，菜籽油烧热后有种香香的味道。

5、切块或切段：先将青菜洗净，根据菜的种类可以选择切成适合炒食的块状或段状。 快炒：青菜炒制时一定要快炒，以保持菜的鲜嫩口感。在炒菜过程中，一般要保持火力大，持续翻炒，不要让青菜炒熟过度。 入味：可以事先用少许盐、糖和少量鸡精腌制一会儿，再进行炒制，这样可以提升青菜的风味。

小青菜怎么炒好吃

1、蒜蓉小青菜：将小青菜炒至嫩熟后加入蒜蓉炒匀，增加香味。 老干妈小青菜：将小青菜用水焯烫后捞出，锅中放入适量的油，加入少许姜蒜炒香，再加入适量的老干妈炒匀，最后放入小青菜翻炒均匀即可。

2、准备材料 菜心洗净摘去老叶，蒜米剁碎 锅烧热下蒜米炒香 下菜心翻炒 炒至断生加盐调味即可 炒菠菜 主料：菠菜520g，调和油适量，鱼露适量 辅料：蒜米（3头），盐（适量）做法： 将菠菜用清水浸泡30分钟，择洗干净，沥干。 将菠菜灼烫一下。 热油锅，爆香蒜蓉。

3、清炒小青菜：取适量小青菜，洗净切段，锅中倒入适量食用油，烧热后放入小青菜翻炒，加入少许盐和鸡精提味，炒至变色即可。 蒜蓉炒小青菜：将适量小青菜洗净切段，锅烧热倒入食用油，放入蒜蓉略炒出香味，再加入小青菜翻炒至变色，最后加入盐调味即可。

4、食材：青菜适量，食用盐适量，食用油适量，干辣椒少许，大蒜1瓣。首先把小青菜择好，洗干净控下水分。干红辣椒切段，大蒜切碎。热锅下油。火一定要大，倒入青菜爆炒。然后放辣椒和大蒜，翻炒，小青菜熟了放适量的食用盐即可。

5、炝炒小青菜：主料：小青菜 配料：食用油、盐、味精、干辣椒、花椒粒 做法：- 将锅中的油加热至八成热，放入干辣椒和花椒粒，炸至干辣椒呈金黄色后倒入洗净的小青菜。- 快速翻炒至小青菜断生，加入适量的盐和味精，翻炒均匀后即可出锅。

小青菜怎么做最好吃又简单

食材：青菜适量，食用盐适量，食用油适量，干辣椒少许，大蒜1瓣。首先把小青菜择好，洗干净控下水分。干红辣椒切段，大蒜切碎。热锅下油。火一定要大，倒入青菜爆炒。然后放辣椒和大蒜，翻炒，小青菜熟了放适量的食用盐即可。

清炒小青菜：取适量小青菜，洗净切段，锅中倒入适量食用油，烧热后放入小青菜翻炒，加入少许盐和鸡精提味，炒至变色即可。 蒜蓉炒小青菜：将适量小青菜洗净切段，锅烧热倒入食用油，放入蒜蓉略炒出香味，再加入小青菜翻炒至变色，最后加入盐调味即可。

小贴士：烫焯青菜的时候，加一点油和盐，不仅可以保持蔬菜颜色碧绿而且吃起来更加鲜嫩。小炒生菜 主料：圆形生菜500g 辅料：油适量，盐适量，蒜米适量 步骤： 将买回来的生菜毕咐清洗干净用手将生菜块。 准备蒜米。 炒锅热油将蒜米爆香。 放入生菜大火快速翻炒。

清炒青菜：将青菜洗净切段，锅中加入适量的植物油，待油热后倒入青菜翻炒均匀，加入适量的盐和鸡精调味即可。 蒜蓉炒青菜：将青菜洗净切段，蒜蓉切碎备用。锅中加入适量的植物油，放入蒜蓉炒香后倒入青菜翻炒均匀，加入适量的盐和鸡精调味即可。

选择新鲜水灵灵的、支楞楞的小青菜，先将菜择去老叶、洗净、用手掰成小块；（青菜尽量用手掰而不用刀切，可以减少维生素的流失还能更入味。）准备好葱花姜末备用、干辣椒三四根剪成小圈备用、小海米（最好是那种最小的那种，炒青菜味道最好。

炝炒小青菜：主料：小青菜 配料：食用油、盐、味精、干辣椒、花椒粒 做法：- 将锅中的油加热至八成热，放入干辣椒和花椒粒，炸至干辣椒呈金黄色后倒入洗净的小青菜。- 快速翻炒至小青菜断生，加入适量的盐和味精，翻炒均匀后即可出锅。

如何炒青菜

酱汁的做法也很简单，主要的调料有生抽，蚝油，食盐，淀粉和清水，搅拌均匀后放入锅中熬煮浓稠，趁热淋在青菜上即可。爆炒的方法特别适合加入蒜蓉，但比起白灼的做法，爆炒的失败率就高了许多，所以掌握好方法是至关重要的。

技巧一：我们在炒青菜的时候，放的底油要比平常的食用油要稍微多一些。这样炒出来的青菜会看起来才会色泽透亮，这就相当于我们平常护肤一样，多来点护肤品保湿，那么这样看起来就会水嫩嫩的。技巧二：大家炒青菜的时候，一定要牢记要用大火快炒，千万不要用中小火慢慢的炒，火候也是炒青菜的关键一步。

若你实在是炒不出色泽嫩绿的蔬菜，再教你一个最简单的方法。先将蔬菜焯水，再放入锅中炒制。这样蔬菜不会炒老，也不会变黑，只是营养流失会比较多！炒青菜为什么会出水？火小炒太久，放盐早。

青菜如何炒好吃

主料：青菜1把。辅料：食盐1小勺、菜籽油1汤勺、白糖1小勺。把菜叶一层层剥开，用水冲洗干净；把青菜切断 热锅冷油，加入菜籽油，要把油再熬一会，可以到油表面的泡沫全部消失；先加入菜梗炒半分钟左右。

切块或切段：先将青菜洗净，根据菜的种类可以选择切成适合炒食的块状或段状。 快炒：青菜炒制时一定要快炒，以保持菜的鲜嫩口感。在炒菜过程中，一般要保持火力大，持续翻炒，不要让青菜炒熟过度。 入味：可以事先用少许盐、糖和少量鸡精腌制一会儿，再进行炒制，这样可以提升青菜的风味。

要使青菜炒得好吃，有几个关键点需要注意。首先，选取新鲜嫩绿的青菜。新鲜的青菜质地脆嫩，口感更好。可以选择时令的青菜，比如菠菜、空心菜、蒿子杆等。其次，要将青菜处理干净。将青菜洗净，去除掉叶子中的破损部分，将青菜切成适当大小的段或块备用。接着，要注意掌握火候。

【步骤】青菜买回来之后需要挑拣一下，洗干净之后切段备用。两个鸡蛋打散备用，大蒜切好备用。放鸡蛋一是为了调色，二是为了增加青菜的风味，吃起来一样更全面，口感也更好。铁锅热油，倒入打散的鸡蛋液煸炒成型。鸡蛋成型之后倒入青菜翻炒几下。

材料：上海青250克，蒜头两粒拍碎，盐巴适量，花生油适量、鸡精适量。青菜一定要买新鲜的上海青，然后放水里泡一会冲洗干净，捞起来备用，上海青不需要切，就选择小颗的上海青，直接整个炒。处理蒜头拍碎备用。

青菜怎么炒才好吃

1、原料：青菜、辣椒、蒜各适量。首先，青菜去除黄色的菜叶，洗干净。大颗的青菜掰开一片片来洗，这样容易洗的干净，炒起来也更容易熟。然后，大蒜去皮切成小粒，辣椒切成小块。接下来，锅中放入食用油，先放入蒜粒爆香，再放入青菜去爆炒，不断翻转，使青菜均匀受热。

2、主材：青菜，配料：油，盐，鸡精，耗油，葱花，姜末，干辣椒。做法：去老叶，把青菜一个一个洗干净备用。葱花、姜末、干辣椒切圈备用。锅里放油烧热锅。放入葱花、姜末、干辣椒炒香。倒入青菜快速翻炒。放入盐，耗油，耗油放了是让青菜更嫩更好吃。放入鸡精，翻炒下起锅。

3、清炒：将青菜切成适当大小的块或段，热锅凉油，放入蒜末爆炒，然后放入青菜翻炒几分钟，调入适量的盐和鸡精即可。 炝炒：将青菜焯水至断生，备用。热锅凉油，放入蒜末和辣椒炒香，然后加入焯水好的青菜煸炒均匀，最后加入适量的盐、鸡精和少许酱油调味。

4、先要将青菜洗净，放入沸水中焯水，时间不要过长，只要变色即可。 捞出后立即放入冰水中，让其冷却。这样可以保持青菜的色泽翠绿。 炒青菜时要用大火，加入适量的油，待油温升高后，放入蒜末、姜末等调料炒香。 然后放入青菜，翻炒约30秒，加盐、鸡精等调味料，再翻拌几下即可出锅。

5、将青菜焯水后大火爆炒，可以使青菜好吃而又不变黄。