黑米粥最简单的做法怎么做，黑米粥最简单的做法

黑米粥最简单的做法

1、将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容器装着。加入清水，浸泡大约10分钟。另如果想加红豆，这个需要泡的时间更长，主要是将红豆泡发，缩短熬粥时间。10分钟后，将黑米，清洗2-3次。清洗后的水中呈现黑色。

2、将黑米、红豆都倒入锅中，继续用煮粥键煮30分钟。红豆黑米煮至熟烂后加入红糖调味即可。

3、先将黑米和黑豆洗净，放水浸泡半天，最少浸泡一小时（烹煮时黑豆容易熟透），泡好之后放入电饭煲按煮粥（煮汤）模式。将准备好的小米洗净，放入已煮开的黑米中。十五分钟后，将准备好的枸杞、核桃仁和芝麻洗净放入电饭煲继续烹煮。放入少许冰糖，待电饭煲自动跳至保温状态即可食用。

4、先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间，1～3小时吧。放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时即可。黑米莲子粥的做法：黑米、糯米、红枣、莲子、枸杞、冰糖各适量。黑米、糯米浸泡一晚上，红枣、莲子和枸杞泡半小时。所有材料放高压锅加水煲30分钟即可。

5、【制作方法】：准备好所有食材。将大米清洗干净。将黑米清洗干净。将大米加入破壁机内。将黑米也加入机器内。加入水量至最高水位线，300毫升处。选择熬粥功能，点击开启键。等待它制作，这个过程大约需要30分钟。听到提示音即可饮用，可以加入冰糖，也可以不放。

6、黑米粥的做法 所需材料 黑米：适量 水：足够量 辅助食材：如红枣、桂圆、莲子等 做法步骤 前期准备：将黑米清洗干净，去除杂质。 烹饪：将准备好的黑米和水加入锅中，建议水黑米比例约为3：1。

怎么煮的黑米粥更有营养

1、煮前用冷水浸泡 如果想把黑米粥煮的更加的软烂，就需要少加水保证黑米粥的粘稠度，同时需要不停的搅拌，避免黑米粥黏在一块受热不均匀导致糊锅。过程之中切记用小火慢慢煲，这样的黑米粥更加的香甜，营养价值更高。

2、慢炖：熬粥时，选择慢炖的方式，可以使黑米的营养成分更好地溶解在粥中。慢炖的时间较长，但是可以使黑米中的营养成分充分释放出来，提高粥的营养价值。搭配其他食材：为了使黑米粥更有营养，可以搭配一些其他的食材，如红枣、枸杞、山药、莲子等。

3、煮前先冷水浸泡至少3小时。黑米淘洗干净，在冷水里浸泡至少3小时，因为黑米本身很难煮，所以多泡泡会好煮一些。泡时间长一点，使米身充分吸水膨胀，软化黑米，让其更易煮熟煮烂。一般生活中人们习惯浸泡一夜，效果更好。煮粥时减少水量并不断搅拌。

4、煮黑米粥的时候适量加一点点糯米，这样会让煮出来的黑米粥更粘稠。当然，也可以加其他食材，如红豆、桂圆、花生米、红枣等，还能增加黑米粥的营养价值呢。黑米中含有丰富的B族维生素和铁元素，经常黑米粥有助于预防贫血，让脸色更加红润。

5、其次，控制水量和火候：在熬煮过程中，要少加水，这样可以保证黑米粥的粘稠度。同时，不要忘记持续搅拌，防止粥底烧焦。小火慢炖是煮出好粥的关键，它能让黑米粥的香甜味道更加浓郁，营养价值也得以充分释放。最后，添加辅助食材：单纯煮黑米可能口感和营养都略显单调。

黑米粥的做法,黑米粥怎么煮

煮黑米粥的第一步就是要先将黑米浸泡一夜，然后煮二十分钟就可以了。做法：（1）主料：黑米150克、赤砂糖15克。（2）黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。（3）锅中加入约1500毫升的冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。

淘洗黑米。 糯米淘洗干净。 红枣清洗干净。 莲子清洗干净。 干桂圆去壳洗净。 枸杞清洗干净后泡软备用。 将所有食材（除枸杞外）放入电压力锅内，加入600ml饮用水，选择煮粥功能键，大约需要40分钟。 时间到后，打开锅盖，放入枸杞，焖煮2-3分钟。

做法 先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间，1～3小时吧。放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时即可。什锦黑米粥 材料 白米50克，黑米50克，红豆30克，花生20克，干枣数个。做法 所有原料混合，提前浸泡24小时。除掉枣核。

将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容器装着。加入清水，浸泡大约10分钟。另如果想加红豆，这个需要泡的时间更长，主要是将红豆泡发，缩短熬粥时间。10分钟后，将黑米，清洗2-3次。清洗后的水中呈现黑色。

黑米粥是大家在日常生活中经常会吃到的，把黑米淘洗干净，放入水中浸泡，让黑米充分吸收水分，使黑米粒更软，煮出来的黑米更香黏。最好是浸泡一夜，浸泡时间越长黑米越容易粘稠，营养也更容易溶解。在锅中加入冷水，然后放入黑米开始煮，用大火把水烧沸后换成小火慢煮。

黑米粥的做法

分别取黑米，大米，按一比二的比例取，放入盆中清洗一下，倒入锅中。加入适量的水。盖上锅盖，看看排气开关是否关闭。设置预约时间六小时以后开始烹制。早上起来，黑米粥已经好了。喜欢喝甜的可以加点糖，搅拌均匀就可以了。

做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化。

将适量黑米和大米混合：根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容器装着。

黑米粥做法

分别取黑米，大米，按一比二的比例取，放入盆中清洗一下，倒入锅中。加入适量的水。盖上锅盖，看看排气开关是否关闭。设置预约时间六小时以后开始烹制。早上起来，黑米粥已经好了。喜欢喝甜的可以加点糖，搅拌均匀就可以了。

做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化。

将适量黑米和大米混合：根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容器装着。

黑米淘洗一下。糯米淘洗干净。红枣清洗干净。莲子清洗干净。干桂圆去壳洗干净。枸杞清洗干净泡软备用。将所有食材（除枸杞）放入电压力锅内胆中加入700ml饮用水，选择煮粥功能键，约40分钟左右。待时间到，煮熟后放入枸杞焖2-3分钟即可。

黑米粥的五种做法,简单又好喝!

1、做法：红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟，再加入红糖少许。红枣玫瑰黑米粥：材料：黑米，白米，红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几条。做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。

2、黑米莲子粥的做法：黑米、糯米、红枣、莲子、枸杞、冰糖各适量。黑米、糯米浸泡一晚上，红枣、莲子和枸杞泡半小时。所有材料放高压锅加水煲30分钟即可。黑米什锦粥的做法：白米50克，黑米50克，红豆30克，花生20克，干枣数个。所有原料混合，提前浸泡24小时。除掉枣核。

3、分别取黑米，大米，按一比二的比例取，放入盆中清洗一下，倒入锅中。加入适量的水。盖上锅盖，看看排气开关是否关闭。设置预约时间六小时以后开始烹制。早上起来，黑米粥已经好了。喜欢喝甜的可以加点糖，搅拌均匀就可以了。

4、原料：黑米、糯米、水、糖。步骤：先将黑米和糯米混合后，用清水浸泡2-3个小时。然后将浸泡好的米倒入电饭煲，加入适量的水。按下“煮饭”按钮，等待烧开后再煮20-30分钟。最后加入适量的白糖，搅拌均匀即可。 原料：黑米、红豆、桂圆干、水、冰糖。

5、将五种黑米混合洗净，浸泡2-3小时。 将黑米加入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键。 等待电饭煲自动跳起后，再煮20-30分钟即可。五黑米粥的功效： 五黑米粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强身体免疫力。

6、首先，黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，因为黑米本身很难煮，所以多泡泡会好煮一些。 然后，锅里面加冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时，如果里面再加一点点粳米会更稠一些。 最后，等到粥浓稠的时候，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。