怎么样煎鱼才不粘锅，怎样煎鱼不粘锅不掉皮不烂

煎鱼老是破皮,怎么样煎的鱼两面金黄还不破皮?

油热后再将鱼下锅，待鱼肉一面完全煎透后，再翻面煎至表面金黄，便可出锅啦。这个方法是屡试不爽的绝招！就算是煎鱼新手也不会出错，因为生姜汁在锅底形成了一层薄膜，能使鱼肉受热更加均匀，因而不易粘锅导致破皮。

下面就和大家分享一下我的煎鱼不破皮的小技巧吧：第一：整条鱼洗干净后，要用厨房纸擦去多余的水分，整个鱼身都要擦一遍哦；第二：把鱼身擦干后，斜着切成花刀，这样更容易保持鱼片完整；第三：起锅烧热油，把锅滑一下，然后倒出油。

油温不够：油温是煎鱼时非常重要的一个因素。如果油温不够，鱼皮下的水分不能迅速蒸发，会导致鱼皮和鱼肉黏附在锅底，翻面时就容易破皮。建议在油温达到足够热（通常为中火到大火）时再下鱼，这样可以迅速形成外层的金黄脆皮，减少粘锅和破皮的情况。翻面技巧：翻面时的动作也会影响鱼皮是否破损。

沥干水鱼清洁完之后一定要沥干水，煎鱼时油不崩，鱼皮就不容易破。腌入味鱼提前用盐腌制一下去腥味道好，但是腌鱼时盐要抹在鱼肚子里，不能抹在鱼皮上，不然鱼皮易破。

一般煎鱼的时候破皮大多数都是因为鱼皮沾到锅底上面了，那么将锅子擦拭干净之后，找来一块新鲜的生姜，不断擦拭锅底，然后再倒油煎鱼，保证不粘锅不破皮。撒盐这个方法要注意，别撒多了不然煎出来的鱼会很咸。油烧热之后撒进去一点点食盐，然后摇晃锅，让食盐均匀散开再煎鱼，保证不会破皮。

1、煎鱼前先放油，并将油锅稍加转动，使锅内四周都有油，待油烧热后，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼不会粘锅。煎鱼前先在鱼身上涂上裹上一层鸡蛋，然后放入热油锅中煎，这样煎出的鱼也不会粘锅。用鲜姜在锅底涂上一层姜汁，然后放油，待油热后，再将鱼放进去煎，这样也不会粘锅。

2、想要防止煎鱼粘锅，可以将锅清洗干净后烧热，放入油烧热后煎鱼，能够避免出现粘锅的现象，另外也可在往油里加均匀的撒上盐，或是在鱼上涂抹蛋清，都能起到不粘锅的作用。

3、预热锅。这是最简单的防止粘锅方法。将锅洗净烧热，然后防油，将锅转动一下，让油可以均匀的沾到锅壁上，等到油热了之后再放鱼来煎，鱼皮煎成金黄色之后，在将其翻面。这样也能防止粘锅，但要多试几次，把握好时间，才能不粘锅。冷油煎。这个方法比前面的稍微多一步骤，但也不麻烦。

4、方法二：将锅洗净擦干烧热后，用鲜姜在锅底涂上一层姜汁，然后放油，待油热后，再将鱼放进去煎。这样也不会粘锅。方法三：锅烧热倒油，油热差不多时放少量白糖，等白糖色成微黄时，将鱼放进，放第二条时不必再加糖，这样煎出的鱼既不粘锅又色美味香。

煎鱼怎么不粘锅不掉皮冷锅冷油，加一勺淀粉，可以防止粘锅掉皮，任何锅都适用。如果是热锅热油，加一点盐，待盐在油里溶解，晃动锅，让油跑满锅面，再放鱼开始煎，也可以让鱼不粘锅不掉皮。给鱼抹上粉再下锅煎，鱼洗干净后沥干水分，两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。

方法一：锅烧热倒油，油热后放少量白糖，等白糖色呈微黄时，将鱼放入。放第二条时不必加糖，这样煎出的鱼既不粘锅，又色美味香。方法二：鱼身涂抹少量油，下热油锅后改小火，任何鱼都能煎好，焦黄、完整、绝不粘锅。

方法七：鱼身抹少量油，下热油锅后改小火，什么鱼都能煎好，焦黄、完整，绝不粘锅。方法八：煎鱼的时候，如能在鱼体上涂些食醋，也可防止粘锅。以上就是关于如何煎鱼不粘锅不掉皮的方法介绍了，以上介绍的方法都是非常不错，大家可以试一试。

鱼怎么煎不粘锅不掉皮的方法有油热法、生姜汁、淀粉法、食盐法等。油热法煎鱼前将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，将锅稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼就不会粘锅。如果油不热就放鱼，就容易使鱼皮粘在锅上。

先将锅洗净、擦干、烧热，鲜生姜在锅底抹上一层姜汁，然后放油加热，油热煎鱼，鱼皮不会粘锅，也不会掉皮。洗净的鱼（大的节成鱼块），使沾上一层鸡蛋糊，然后下锅煎制，煎至金黄色时翻煎另一面，这样不会粘锅，也不会掉皮。

煎鱼不粘锅不掉皮的方法是不要经常翻动鱼身、把鱼表面的水分擦干净、用姜汁涂抹在锅的内壁。不要经常翻动鱼身有的人在把鱼下入热锅后担心鱼会粘锅，就会经常去翻动鱼，殊不知这样经常的翻动才会更容易让鱼皮破裂粘锅。