9个月宝宝三文鱼辅食，8个月婴儿三文鱼做法

三文鱼怎么给宝宝做辅食

1、三文鱼洗净切片，加入柠檬片腌制15分钟去腥。腌制后上锅蒸熟，取出与蒸出的汤汁或温开水一起打成泥。番茄三文鱼粥（9个月以上）- 食材：番茄、菠菜、三文鱼、胡萝卜、大米 - 做法：三文鱼切块，用柠檬片腌制去腥后蒸熟，捣碎。菠菜焯水切碎，胡萝卜切碎，番茄烫去皮切丁。

2、三文鱼处理：在平底锅中加入少许橄榄油，将三文鱼块放入锅中，用小火煎至两面微金黄，熟透。注意火候不要太大，以免三文鱼变干。制作酱汁：将蒸熟的蔬菜放入搅拌机中，加入少量清水，搅拌成细腻的蔬菜泥。如果宝宝已经适应了一些食物的口感，可以适当减少搅拌时间，保留一些小颗粒感。

3、要想给给宝宝制作三文鱼辅食的话我们要准备以下材料：三文鱼、鸡蛋、料酒、盐等首先我们要去超市购买一些比较新鲜的三文鱼，越碎越好，这样子方便宝宝食用，然后里面加上一些姜沫或者料酒去腥我们也可以在三文鱼的肉沫里面打一个鸡蛋，然后把鸡蛋和肉沫搅拌均匀，可以放少量的盐，放一些清水。

4、将三文鱼切成粒装，放入适量的食油、盐、生抽腌制片刻。将鸡蛋打入碗中，加入少许食盐和温水，搅拌均匀。将打好的鸡蛋放入蒸锅中开火蒸。蒸到鸡蛋七八成熟时将三文鱼、葱花放上去。继续蒸至三文鱼熟即可。6 多大的宝宝可以吃三文鱼 8个月以上。

1、三文鱼处理：在平底锅中加入少许橄榄油，将三文鱼块放入锅中，用小火煎至两面微金黄，熟透。注意火候不要太大，以免三文鱼变干。制作酱汁：将蒸熟的蔬菜放入搅拌机中，加入少量清水，搅拌成细腻的蔬菜泥。如果宝宝已经适应了一些食物的口感，可以适当减少搅拌时间，保留一些小颗粒感。

2、要想给给宝宝制作三文鱼辅食的话我们要准备以下材料：三文鱼、鸡蛋、料酒、盐等首先我们要去超市购买一些比较新鲜的三文鱼，越碎越好，这样子方便宝宝食用，然后里面加上一些姜沫或者料酒去腥我们也可以在三文鱼的肉沫里面打一个鸡蛋，然后把鸡蛋和肉沫搅拌均匀，可以放少量的盐，放一些清水。

3、三文鱼洗净切片，加入柠檬片腌制15分钟去腥。腌制后上锅蒸熟，取出与蒸出的汤汁或温开水一起打成泥。番茄三文鱼粥（9个月以上）- 食材：番茄、菠菜、三文鱼、胡萝卜、大米 - 做法：三文鱼切块，用柠檬片腌制去腥后蒸熟，捣碎。菠菜焯水切碎，胡萝卜切碎，番茄烫去皮切丁。

步骤1：准备食材选择新鲜的三文鱼，去除鱼鳞和骨头，然后切成小块。此外，还需要准备一些蔬菜，如胡萝卜、西兰花和土豆，切成小块。最后，准备一些米饭或面条。步骤2：蒸煮三文鱼将准备好的三文鱼放入蒸锅中，并加入足够的水。将蒸锅放入火上，加热至水开后，轻轻蒸煮三文鱼约10分钟，直到鱼肉完全变熟。

鸡蛋三文鱼做法：鸡蛋打成蛋液，放半茶匙盐和一点胡椒粉锅放油，油热后加入蛋液，炒熟取出。锅内放少许油，三文鱼比较油，所以油不要放多，油热后放入三文鱼块（切小块），加少许盐，和鸡精然后加入炒好的鸡蛋，翻均，加几粒葱花就可上碟。因为三文鱼本来味道就很鲜美。

鱼汤材料：鲜鱼块20克，葱姜各少许做法：将鱼块放入锅内，加水、姜后沸煮，文火10分钟关火，用漏勺过滤。把鱼块捞出来碾成泥，合到鱼汤里。鱼泥粥（4-6个月宝宝适用）材料：鱼肉、米饭、牛奶、鱼汤做法：将鱼肉炖熟后剃刺捣碎。取少许鱼汤放入锅中，加米饭和鱼肉同煮。

制作关键：用新鲜的鱼做原料。一定要将刺除净，把鱼肉煮烂。此菜适宜5个月以上的婴儿食用。炖鱼泥材料：白肉鱼片1/4片、白萝卜泥1大匙、高汤100毫升、葱花少许、水淀粉少许。做法：将高汤放锅中，再放入鱼煮熟。把煮熟的鱼取出，并将鱼肉取出压成泥状，再入锅并加入萝卜泥。

宝妈需为宝宝选购优质三文鱼，彻底清洁后，将三文鱼略烫以便轻松去皮。接着，细心挑出鱼刺，并挤出鱼肉中的水分。随后，将处理好的三文鱼肉放入锅中，加入少量白糖和食盐，再添些许开水，煮至鱼肉变软即可熄火。待鱼肉稍凉后，将其剁成细腻的肉泥，便可喂给宝宝享用。